Усыпано морщинами. Мясников назвал 2 основных фактора старения кожи


        Усыпано морщинами. Мясников назвал 2 основных фактора старения кожи


        Усыпано морщинами. Мясников назвал 2 основных фактора старения кожи

В эфире программы «О самом главном» Александр Мясников рассказал о причинах старения кожи. Причем выделил два основных фактора старения, которые дополняются рядом других. 

Важную роль играет генетика, также все зависит от того, какой тип кожи, толщина. На жирной коже морщин практически не бывает. 

«Две причины старения самые главные — курение, оно так влияет на элементы и структуру кожи, что она теряет свою эластичность. Причем это не никотин, вместе с ним вы втягиваете массу веществ, являющихся канцерогенами и которые могут провоцировать старение. Второе — это солнце», — пояснил врач. 

Поэтому обязательно надо использовать солнцезащитную косметику. Обладателям светлой кожи и глаз следует обращать внимание на более высокие фильтры защиты — не меньше 30. 

«Это не только красота, это еще и защита от онкологии. Солнцезащитный крем и уменьшение количества времени пребывания под ультрафиолетовым излучение — профилактика рака», — отметил врач. 

Из числа дополнительных негативных факторов, приводящих к старению кожи, называют углеводистую пищу. Так как она распадается на воду. А вода — это отеки и растяжение кожи. 

Не стоит использовать и слишком горячую воду, например, для душа. Ведь такая смывает микробиом и защитную пленку с кожи, из-за чего она подвержена инфекциям и раннему старению. «Душ должен быть прохладный — меньше 36 градусов. Необязательно ледяной, но прохладный, тогда кода стареть не будет», — подчеркнул Мясников. 

Для сохранения молодости кожи нельзя хвататься за экстремальные диеты — это только собьет гормональный фон и приведет к неожиданным и неприятным последствиям. 

Кроме того, следует побеспокоиться о позитивном настрое, чтобы не хмурится постоянно и не закладывать морщины в области лба. Также важно высыпаться. 

При подготовке материала использованы следующие источники:

О самом главном

Источник

Related Posts

Землеройка заразит? Новый смертельный вирус появился в Америке

В США, а конкретнее в штате Алабама, зарегистрирован вирус, который предварительно получил название Кэмп-Хилл. А насколько он опасен? Об этом aif.ru рассказал доцент кафедры инфекционных болезней у детей Института материнства и детства Пироговского Университета, кандидат…

Как исцелить себя ночью? Названы полезные и опасные позы для сна

Эксперты отмечают, что смена позы во время сна может как улучшить состояние человека, так и усугубить некоторые его состояния. Причем это касается распространенных патологий — от проблем со стулом до гриппа. К примеру, если…

К таким не ходи. Эксперт Гауэр рассказала, как вычислить лжехирурга

Пластическая хирургия стала настолько востребованной, что для некоторых визит к пластическому хирургу — почти такая же обыденность, как поход к парикмахеру. Только вот неудачная стрижка, сделанная плохим парикмахером, отрастет. А если не повезло…

Шесть шагов жизни. Микробиолог Цветикова раскрыла секрет долгожителей

Ученые нашли ответ на вопрос: «Как жить, чтобы не стареть». Оказывается, для долгой и здоровой жизни необходимо поддерживать оптимальный состав микробиоты. Эту тему для aif.ru прокомментировала микробиолог,…

Продышать приступ. Доктор Шишонин: эти два упражнения помогут от тахикардии

Люди, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, очень часто сталкиваются с такой проблемой, как аритмия и тахикардия. Врач Александр Шишонин рассказал aif.ru о том, как помочь себе во время приступа сердцебиения, не прибегая к помощи…

Горбик зарядка исправит. Комплекс упражнений против холки

Еженедельник «Аргументы и Факты» № 6. Словно сын её услышать мог… 05/02/2025 Сюжет Фитнес-инструкции: комплексы упражнений для самостоятельных тренировок Как только не называют эту распространённую проблему – «бабий…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *