Улучшение пищеварения, постоянный уровень энергии: перечислены преимущества чёрного чая

Тренер рассказал, что ему дал этот напиток за 30 дней

В течение 30 дней Джаррод Ноббе пил только чёрный чай. От других напитков вроде кофе, энергетиков и т. п. он отказался. И вот какие результаты это дало.

Улучшение пищеварения, постоянный уровень энергии: перечислены преимущества чёрного чая

© Catherine Falls Commercial / Getty Images

Вот полезные свойства чёрного чая, которые вы ощутите при его регулярном употреблении.

Стабильный уровень энергии без нервозности. В отличие от кофе чай давал Ноббе устойчивое ощущение бодрости. Также он чувствовал себя более продуктивным и менее склонным к прокрастинации.

Улучшение концентрации внимания и ясности ума. Черный чай содержит аминокислоту L-теанин. Она помогает улучшить концентрацию и расслабиться. За 30 дней употребления чая тренер заметил, что стал лучше фокусироваться на задачах и чувствовать себя спокойнее в стрессовых ситуациях.

Улучшение пищеварения. Регулярное употребление чая избавило Ноббе от вздутия и улучшило пищеварение.

Более здоровая кожа. Кофе часто вызывал у эксперта по фитнесу ощущение сухости во рту. У чая же был более лёгкий мочегонный эффект. Также кожа к концу месяца выглядела лучше, чем при постоянном употреблении кофе.

Сэкономленные деньги. Коробка качественного чёрного чая или листового чая хранится намного дольше и стоит значительно меньше, чем кофе или дорогие энергетики.

Снятие стресса. Очень расслабляющим стал для тренера даже сам ритуал заваривания чая.

Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.

Источник

Related Posts

В Минобороны сообщили о новых ударах российских войск по украинским военным тылам

Телеграм-каналы писали о прилете в Николаеве. Там, по некоторым данным, поврежден объект критической инфраструктуры. Есть информация о взрывах в Одесской, Полтавской, Киевской, Харьковской, Сумской, Черниговской областях, а…

Новые удары нанесли российские войска по тыловым объектам на Украине

Прилет в Николаеве. Сообщается о пожаре на объекте критической инфраструктуры. Также есть данные о взрывах в Одесской, Харьковской, Сумской, Хмельницкой, Киевской областях, а также в подконтрольной ВСУ…

Кардиолог: плохое самочувствие во время магнитных бурь объясняется реакцией сосудов

Могут измениться и свойства крови Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер объяснила, почему люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, могут чувствовать себя плохо во время магнитных бурь. По…

Блокада надлопаточного нерва при плечелопаточном периартрите

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить…

Врач: опасная ошибка гипертоников — нерегулярный приём лекарств от давления

Нужно придерживаться назначенной врачом схемы Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева назвала одну из самых главных и опасных ошибок гипертоников — приём лекарств от давления только, когда оно поднимается….

Бойцы группировки «Центр» освободили населенный пункт Березовка в Донецкой народной республике

Освобождено село Березовка в ДНР. Тем самым бойцы «Центра» продвинулись на Красноармейском направлении и расширили контроль над участком дороги Красноармейск — Константиновка, важной для ВСУ логистической артерии….

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *