Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаКардиология Правильное питание Здоровый образ жизни
Исследование показало, что регулярное употребление более 4-х чашек кофе в день может повысить риск смертельных заболеваний сердца.
Исследователи обнаружили, что употребление более 400 миллиграммов кофеина в день связано с медленным увеличением частоты сердечных сокращений и артериального давления с течением времени.
Команда считает, что влияние кофеина на увеличение частоты сердечных сокращений и артериального давления вызывает износ кровеносных сосудов и сердца, ослабляя и повреждая их. Они пришли к выводу, что в конечном итоге это может привести к развитию сердечного приступа, инсульта или сердечной недостаточности. Из-за воздействия на вегетативную нервную систему регулярное употребление кофеина может подвергнуть здоровых людей риску гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Группа исследователей из Медицинского колледжа и больницы Зидус в Индии пришли к таким выводам, изучив 92 человека со здоровым сердцем. Почти 20 процентов участников потребляли более 400 мг кофеина каждый день. Это эквивалентно двум энергетическим напиткам примерно девяти чашкам черного чая или 11 порциям колы.
У людей, которые потребляли более 400 мг в день, значительно чаще наблюдалось повышение кровяного давления и частоты сердечных сокращений в целом, а также после завершения трехминутной кардио-сессии. Постоянное высокое давление создает нагрузку на кровеносные сосуды организма и сердечные мышцы. Это может привести к сердечному приступу, инсульту, сердечной недостаточности, проблемам с почками, сосудистой деменции и проблемам с глазами. Хронически высокая частота сердечных сокращений может вызвать аналогичные осложнения.
Источник материала: Medaboutme.ru
