Врач Мясников: физическая нагрузка поможет сердцу работать до ста лет

Врач Мясников: физическая нагрузка поможет сердцу работать до ста лет

Фото Сердцу поможет физкультура Фото Чтобы сердце билось в груди долгие годы, нужно ему не вредить и заниматься физкультурой. Врач-кардиолог Александр Мясников в эфире телеканала «Россия» высказался о главном факторе, продлевающем жизнь.

На просьбу назвать что-то одно, что продлевает человеку жизнь, врач Александр Мясников отвечает: "Физическая нагрузка – вот это самое главное". В новом выпуске своей авторской программы он объяснил, как сохранить здоровье сердца.

"Чтобы "пламенный мотор" работал до ста лет, у вас должно быть нормальное артериальное давление, нормальный холестерин, нормальный сахар, нормальный индекс массы тела. И вы должны не курить. Но самое главное – вы должны двигаться, двигаться и двигаться. Не меньше сорока минут в день, пять раз в неделю", – убеждает врач.

В новом выпуске субботнего телешоу о здоровье "Доктор Мясников" на телеканале "Россия" и платформе "Смотрим" он объясняет, почему любая проблема с сердцем – это результат последних 20 лет жизни человека.

Также из нового выпуска программы вы узнаете, как одиночество влияет на здоровье и какие ошибки в питании детей часто допускают родители.

Источник

Related Posts

В чем разница между черным и зеленым чаем

Чай — самый популярный напиток в мире после воды. Чаем называют любой настой, заваренный из растений, но чаще всего подразумевают листья чайного куста — камелии китайской. Содержание…

Российские войска продвигаются на ключевых направлениях СВО

Обстановка в зоне СВО: наши войска продвигаются на ключевых направлениях. Положение в своих зонах ответственности улучшили группировки «Центр», «Юг», «Запад» и «Восток». Уничтожено почти 1900 боевиков и военная техника, в том…

В Курском приграничье группа войск «Север» поразила формирования десяти бригад ВСУ

В том числе в районах сел Дарьино, Новоивановка и Плехово. Российские бойцы отбили семь контратак противника, сорвали вылазки в направлении Зеленого Шляха и Старой Сорочины. Враг за…

Как отключить рекламу в MIUI

Подробная инструкция для пользователей смартфонов Xiaomi. Смартфоны Xiaomi отличаются хорошим соотношением технических характеристик и цены. В 2016 году Хьюго Барра сказал, что компания практически ничего не зарабатывает…

У одноклеточного организма нашли прототипы эмбрионов

Chromosphaera perkinsii Ученые Женевского университета обнаружили, что одноклеточный протист Chromosphaera perkinsii может образовывать структуры, напоминающие эмбрионы животных, что указывает на возможное существование механизмов многоклеточной координации задолго до появления животных,…

Что будет, если Луна упадёт на Землю?

Верите или нет, но у кого-то будут даже шансы выжить. Например, у тараканов. 4,5 миллиарда лет назад в Землю врезалась некая планета размером с Марс под названием…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *