Природа избавляется. Врачи назвали критический возраст для здоровья


        Природа избавляется. Врачи назвали критический возраст для здоровья


        Природа избавляется. Врачи назвали критический возраст для здоровья

В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева и ее коллеги рассказали, какие критические изменения претерпевает организм человека, когда он перешагивает рубеж в 60 лет.

«Есть несколько возрастных этапов, когда критически меняется работа нашего организма. Первый этап — это 44 года. Второй этап — 60 лет. Это связано с тем, что природе мы после 40 уже не нужны, и она старается от нас избавиться», — пояснила Малышева.

Иммунитет


        Природа избавляется. Врачи назвали критический возраст для здоровья

Как отметили медики, самые большие негативные изменения происходят в иммунитете. «Это драматические изменения. Лимфоциты — одни из главных клеток нашей иммунной системы. К 60 годам количество их снижается. Новых клеток наш организм производит все меньше и меньше. И это приводит к тому, что они не распознают „врагов“», — отметил иммунолог Андрей Продеус.

Нашими врагами, подчеркнула Малышева, являются инфекции и рак. Поэтому после 60 лет эти проблемы буквально вылезают как из-под земли.

Есть и другие клетки иммунитета — B-клетки. Это тоже лимфоциты, которые дают команду производить антитела. К 60 годам они перестают давать команды правильно, а многие вырабатываемые иммунные клетки попадают мимо цели. «Инфекции становятся проблемой, рак — проблемой, а значит, нужно вакцинироваться, обучать свой иммунитет, без вакцинации клетки работают плохо. Также надо проходить диспансеризации и контрольные осмотры на самые частые раки, потому что это критический период для иммунитета. Защита ослабевает», — пояснил Продеус.

Уровень сахара крови


        Природа избавляется. Врачи назвали критический возраст для здоровья

«После 60 лет наши клетки меньше поглощают сахар — это касается и мышц, и жировой ткани. Тем самым увеличивается количество сахара в крови, сосуде. А также ухудшается функция поджелудочной железы, то есть вырабатывается меньше инсулина, который занимается метаболизмом сахара. А повышенное содержание сахара в крови портит сосудистую стенку, разрушает внутреннюю часть сосуда», — пояснил офтальмолог Михаил Коновалов.

Внутрь повреждения встраивается жиры, формируется бляшка сосуда. А это — путь к атеросклерозу. «Просвет сосуда уменьшается, повышается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Также растет риск сахарного диабета второго типа», — пояснил Коновалов.

«Как мы можем помочь себе? Первое — мы обязаны следить за весом. Иначе в крови будет избыток сахара. Сначала будет ожирение, потом диабет, атеросклероз с бляшками, инфаркты и инсульты», — отметила Малышева.

Плюс люди меньше двигаются.

Работа почек


        Природа избавляется. Врачи назвали критический возраст для здоровья

После 60 лет радикально нарушается работа почек. «Почки очищают нашу кровь. Поступает кровь в почки, выделяется моча, с которой выводится часть токсических веществ. С возрастом функция почек нарушается, развивается гломерулосклероз. Чтобы он не приводил к побочным эффектам, надо знать несколько вещей», — отметил кардиолог Герман Гандельман.

Первое — надо обязательно сдавать кровь на уровень креатинина, он расскажет о состоянии почек. Второе — надо четко контролировать давление. «Оно должно быть без препаратов и на препаратах не больше 120 на 80 мм рт. ст. Если есть сахарный диабет, его надо лечить. И самое главное, как можно увеличить приток крови к почкам — физическая активность. Увеличивается сердечный выброс, крови к почкам притекает больше и больше выводится токсических веществ», — рассказал кардиолог.

60 лет — критический возраст в жизни человека, и надо предпринять все усилия, чтобы его пережить.

При подготовке материала использованы следующие источники:

Жить здорово!

Источник

Related Posts

Время, назад! Косметолог Махин назвал 4 современных метода омоложения

Процесс старения начинается примерно в 25 лет. С этого возраста кожа теряет свою эластичность, выработка коллагена сокращается, появляются первые мимические морщины. Но прогресс не стоит на месте,…

Бактерии для здоровья. Йогурт на завтрак снизит риск рака кишечника

Новое исследование гарвардских врачей показало, что употребление йогурта на завтрак максимально благотворно сказывается на состоянии кишечника. Причем даже с точки зрения онкопротективного действия. ​Оздоровить кишечник Рак толстого кишечника занимает лидирующие…

Мамин гардероб. Дизайнер Мегре назвала модные тренды, вернувшиеся из СССР

Модные тенденции имеют обыкновение возвращаться. И в современных гардеробах можно встретить вещи, популярные у советских модниц. Какие именно вещи и идеи вернулись в гардеробы из СССР, aif.ru рассказала дизайнер, сооснователь…

Вирусный след. Детский онколог Наумова рассказала об опасном раке у детей

Лимфома Ходжкина — это редкое злокачественное заболевание лимфатической системы, которое может развиться в любом возрасте, в том числе и у детей. Почему возникает заболевание, кто в группе риска, и какие методы лечения существуют, aif.ru…

Под нож до 18. Хирург Оконская назвала семь причин для пластики детям

В подавляющем большинстве пациенты пластических хирургов — взрослые люди, стремящиеся исправить врожденные или приобретенные дефекты внешности. Но случается, что операция требуется подросткам, детям и даже младенцам. О том, какие пластические операции и по каким…

Не склад. Врач Балакеримова назвала 4 способа убрать мешки под глазами

Проблема мешков под глазами известна многим. Усталый вид, опущенные веки и темные круги могут значительно испортить общее впечатление о человеке. Врач-косметолог и пластической хирург Зухра Балакеримова рассказывает…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *