С 5 и до 7 мая возможны магнитные бури. А чем это грозит нашему здоровью, об этом aif.ru рассказал кандидат медицинских наук, доцент кафедры поликлинической терапии Института клинической медицины Пироговского Университета Дмитрий Карпенко.
Магнитные бури — это возмущения в магнитосфере Земли. Хотя научные данные о прямом воздействии на здоровье остаются предметом дискуссий, существует ряд наблюдаемых эффектов, особенно у метеочувствительных людей.
Вот как магнитные бури могут повлиять на здоровье:
1. Сердечно-сосудистая система
Повышение артериального давления, учащённое сердцебиение, перебои в работе сердца, повышенный риск инфарктов и инсультов у предрасположенных людей.
2. Нервная система
Головные боли, особенно мигрени, повышенная тревожность, раздражительность, нарушения сна (бессонница, тревожные сны).
3. Общее самочувствие
Усталость, снижение работоспособности, обострение хронических заболеваний, боли в суставах и мышцах.
Как можно снизить влияние — соблюдать общие рекомендации здорового образа жизни, а именно следить за режимом сна, избегать перегрузок и стрессов в дни бурь, принимать предписанные препараты, особенно при гипертонии, больше пить воды, сократить кофеин, исключить курение и употребление алкоголя.
Очень важно помнить, что при беспокоящих симптомах нужно обратиться к врачу, а не только сверяться с графиком магнитных бурь. Кроме того, некоторые люди могут ожидать симптомов на фоне магнитных бурь, и из-за этой тревоги симптомы и появляются.
