Почему важно лечить бессонницу: лишение сна повышает риск убийств и суицида

Почему важно лечить бессонницу: лишение сна повышает риск убийств и суицида

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаБессонница Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Неврология

Почему важно лечить бессонницу: лишение сна повышает риск убийств и суицида

Как показывают противоречивые исследования, люди с нехваткой сна с большей вероятностью совершат убийство или покончат с собой.

Американские исследователи, которые отслеживали более 100 000 взрослых в течение 15 лет, обнаружили тревожную связь между нехваткой сна и таким поведением.

Люди в восемь раз чаще совершали убийства в 2 часа ночи. Риск самоубийства также вырос в пять раз в 3 часа ночи. Эксперты утверждают, что люди, у которых нарушен сон, эмоционально «уязвимы» и более склонны набрасываться на других.

Они полагают, что это происходит потому, что бодрствование по ночам нарушает функции мозга по принятию решений и снижает рациональное мышление в то время, когда негативное настроение «на пике». Учёные из Университета Аризоны сообщили: «Нарушенный сон может резко ухудшить рациональное мышление, что может привести к импульсивному поведению у уязвимых людей».

Эксперты уже давно утверждают, что наша «обычная» жизнь способствует проблемам со сном, поскольку люди не могут отключиться от электронной почты и социальных сетей. Помимо того, что технологии обвиняют во вмешательстве в режим сна людей, в качестве причин плохого сна часто называют такие факторы, как стресс и тревога.

Исследователи отслеживали среднее время, в течение которого население бодрствовало. Также были учтены факторы, которые могли исказить результаты. Они обнаружили, что у молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет риск суицида в ночное время в среднем в три раза выше. Среди пожилых людей риск самоубийства был самым высоким в 6 часов утра. Однако риск убийств не зависел от возраста, говорят исследователи.

Источник материала: Medaboutme.ru

Related Posts

Мочевая кислота: чем опасно повышение уровня?

Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил кандидат медицинских наукЕвдокимов Евгений ЮрьевичКардиология Нефрология Анализы крови Подагра Ревматология Анализы Диагностика Мочевая кислота постоянно образуется в организме и участвует…

Михаил Мишустин провел стратегическую сессию по двум важнейшим национальным проектам

Россия полностью обеспечивает себя большинством продуктов и, несмотря на санкции, остается одним из лидеров в мире по экспорту. К 2030 году объемы производства агропромышленного комплекса должны увеличиться…

Что такое ларингоспазм: причины, лечение, профилактика

Автор — врачШтанова Анастасия Александровна Статью проверил кандидат медицинских наукГригорьева Наталья Вячеславовна Сложности с дыханием могут появиться по разным причинам — от попадания в горло крошки хлеба…

В центре внимания правительства сегодня два новых национальных проекта

Свою страну продовольствием обеспечили и готовы дальше развивать экспортные программы. Сегодня на стратегической сессии в Координационном центре правительства России обсуждались вопросы продовольственной безопасности и обеспечение ведущих позиций…

Ирригаторы для здоровья зубов: кому, когда, какие?

Автор — врачСибилева Екатерина Андреевна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентАбакарова Дина СадуллаевнаСтоматология Уход за полостью рта Здоровый образ жизни В средние века достаточно было замотать палец…

В России отмечается День медицинского работника

Поздравления и слова бесконечной благодарности сегодня звучат в адрес тех, кто выбрал делом своей жизни спасать других. В России День медицинского работника. Самая благородная, самая важная и…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *