Большинство женщин раз в месяц сталкиваются с неприятными, тянущими болями внизу живота предшествующими менструации. Но встречаются случаи, когда болит живот, но месячные не начинаются.
Цикл менструации
Средняя продолжительность цикла у женщин варьируется от двадцати до тридцати шести дней. Если месячные начинаются раньше или задерживаются на три-четыре дня – это считается нормой. У девочек-подростков менструальный цикл устанавливается на протяжении трех лет. Возможны регулярные задержки.
Минимум раз в жизни каждая женщина сталкивается с такой ситуацией, когда менструация выпадает на важное событие: свадьбу, день рождения или долгожданный отпуск на море.
Возникает вопрос: какое лекарство применить и что выпить, чтобы отложить критические дни или вызвать их раньше? Так вот, гинекологи не рекомендуют прибегать к таким действиям потому, что из-за одного раза придётся восстанавливать цикл и не факт, что это пройдет без вреда организму.
Причины задержки критических дней
- Сильные физические нагрузки. Если должны начаться месячные — а их нет, вспомните, возможно, накануне вы подвергали свой организм физическим упражнениям, при которых мышцы таза получили сильную нагрузку.
- Неправильное питание или диеты. За несколько дней до наступления менструации организм накапливает полезные вещества и элементы для ее облегчения. Если достаточное количество витаминов не поступает в организм – менструация может задерживаться.
- Гормональный сбой. Изменение гормонального фона возможно из-за стрессов, болезней или неправильного режима сна.
- Гинекологические заболевания. Если болит живот как при месячных, а их нет – обратитесь к гинекологу. Возможно, имеются гинекологические заболевания, которые нужно лечить немедленно.
- Нерегулярные половые связи. Девушки, которые уже начали вести половую жизнь, но очень редко занимаются сексом, очень часто могут испытывать неприятные ощущения в нижней части брюшной полости. Женский организм запрограммирован на продолжение рода, если эта функция не выполняется – могут происходить сбои в цикле.
- Переохлаждение. В холодное время года можно замерзнуть так, что не чувствуешь пальцев рук или ног. Это является сильным стрессом для организма и может отложить появление месячных.
- Одновременное принятие нескольких лекарственных препаратов может привести к гормональному сбою и к тому, что не начинаются месячные.
- Механические повреждения органов малого таза.
Симптомы, сопровождающие задержку месячных
- Тянущие и ноющие боли в низу брюшной полости;
- набухание и болезненные ощущения в молочных железах;
- рост температуры тела;
- агрессия;
- раздражительность;
- бессонница;
- упадок сил;
- потеря аппетита;
- головокружение;
- болит голова и тошнит.
Профилактические меры для облегчения критических дней
Конечно же, невозможно внести изменения в организм для снятия болезненных ощущений во время овуляции или месячных, но можно облегчить. Этому способствует правильное питание, отказ от сигарет и алкоголя, регулярные легкие физические нагрузки, отсутствие стрессов прогулки на свежем воздухе и соблюдение правильного режима сна.
Минимум два раза в год нужно приходить к гинекологу и сдавать необходимые анализы, для того чтобы быть в курсе состояния своего женского здоровья. Если пренебрегать этим – хронических заболеваний в области гинекологии не избежать.
Такова женская судьба: раз в месяц испытывать боли от овуляции, а затем от менструации. Кто-то радуется ее наступлению и тому, что беременность не наступила, а кто-то с нетерпением ждет ее задержки и долгожданной беременности.
Заключение
Если вы сталкиваетесь с тем, что месячные долгое время не начинаются – немедленно обращайтесь к врачу. Он осмотрит вас и назначит необходимое лечение и объяснит, почему происходит задержка.
