Осенние ветры простуды. Как поддержать иммунитет ребёнка в межсезонье

АиФ Здоровье № 21. Особый вирус угрожает малышам астмой 12/11/2024 Сюжет Как не заболеть в сезон простуд


        Осенние ветры простуды. Как поддержать иммунитет ребёнка в межсезонье

Осень перевалила за экватор, и наши дети всё чаще подхватывают острые респираторные заболевания. Хочется, чтобы они меньше страдали от неприятных симптомов.

Как справиться с ОРСВИ, рассказывает д. м. н., профессор, завкафедрой педиатрии факультета повышения квалификации и профессиональной переподготовки врачей, проректор Новосибирского государственного медуниверситета Елена Кондюрина.

Силы надо восстанавливать

Ольга Захарова, aif.ru: Елена Геннадьевна, сезон холодов вступил в свои права, мы накануне новой вспышки ОРВИ и гриппа. Как не допустить, чтобы дети болели? В чём особенности детского иммунитета?

Елена Кондюрина: Дети, особенно школьники, имеют больше рисков заражения возбудителями ОРВИ, включая грипп, из-за тесного контакта со сверстниками. Детский организм отличается от взрослого незрелостью иммунной системы, поэтому они и болеют чаще вплоть до подросткового возраста, когда иммунитет уже функционирует более полноценно. Однако и тогда высокая уязвимость к респираторным вирусам сохраняется из-за снижения иммунитета в связи с возрастной гормональной перестройкой.

Чтобы уберечь ребёнка от простуды и гриппа, лучше использовать сразу оба метода профилактики: специфический (вакцинацию) и неспецифический. Последний направлен на укрепление организма и повышение его защитных сил разными способами. Это прежде всего закаливание, полноценное питание с достаточным количеством белка, витаминов и микроэлементов, ежедневные прогулки на свежем воздухе, соблюдение режима дня, в том числе достаточного сна, регулярное проветривание помещений и влажная уборка в них.

Школьникам очень важно достаточно отдыхать. Часто в погоне за высокими результатами и всесторонним развитием будни, а нередко и выходные ребёнка перегружены дополнительными занятиями, и времени на восстановление сил практически не остаётся. В таком режиме организм может испытывать стресс от высокой нагрузки, что непременно приводит к ослаблению защитных сил и снижению иммунитета — поэтому риск заболеть ОРВИ возрастает.

Не запускать инфекцию дальше

— Поможет ли в этом профилактический приём препаратов для укрепления детского иммунитета?

— Безусловно. К ним относятся витаминные комплексы, применяемые при дефиците того или иного компонента в питании, а также специально разработанные для профилактики ОРВИ у детей лекарства. Об их применении стоит проконсультироваться со специалистом. Можно использовать, например, Анаферон детский, Генферон Лайт, пробиотики с лактобактерией L. rhamnosus, препараты для рассасывания с лизоцимом и др.

Эти же препараты помогут и в том случае, если ребёнок заболел. Тот же Анаферон детский действует бережно, помогает детскому организму бороться с вирусами, активируя собственный иммунитет.

— Какие ещё меры следует предпринять, если ребёнок всё-таки заболел?

— В первую очередь необходимо оградить его от контактов с другими людьми, чтобы не ухудшать его состояние и не запускать инфекцию дальше. Лучше вызвать врача и оставить ребёнка дома, даже если «на носу» контрольная работа.

Чтобы облегчить течение ОРВИ и гриппа, важно обеспечить больному место для отдыха и тёплое питьё. Жаропонижающими средствами нужно снизить температуру тела, если она поднялась выше 38,5°С. Если же она ниже, то «сбивать» её у исходно здорового ребёнка не рекомендуется — так организм с помощью лихорадки борется с болезнью. Кормление — щадящая диета с преобладанием жидких блюд.

Также надо облегчить симптомы недуга — при необходимости использовать спреи от заложенности носа, противокашлевые препараты и др.

Источник

Related Posts

Смертельно опасно. Гинеколог Ерофеева — о мифах об экстренной контрацепции

Внезапно вспыхнувшее либидо может сорвать «крышу», и временно лишить женщину осмотрительности. Но зачастую последствия этого прекрасного «стихийного бедствия» бывают печальными. Одно из них — нежелательная беременность. Как её не допустить, если позаботиться о средствах…

Летний стол. Врач Денисова назвала самые полезные блюда сезонного рациона

Чтобы летом чувствовать себя бодрыми и активными, а не вялыми и уставшими, стоит обратить внимание на свой рацион. «Работа организма человека в жару и прохладную погоду существенно отличается, — рассказала aif.ru врач-диетолог, кандидат медицинских наук,…

Волосы и жара. Стилист Тоторина рассказала, как сберечь прическу летом

Летом волосы особенно уязвимы. Жара, ультрафиолет, морская соль и соль от выделяемого пота, пыль могут серьезно ухудшить их состояние. О проверенных правилах, которые помогут сохранить здоровье и красоту волос, и вредных привычках, которые…

Эпиляция и депиляция: разница, плюсы и минусы. Инфографика

Категория:  Красота Для того чтобы добиться гладкой кожи, существует множество косметических методик, от обычной бритвы до лазерной эпиляции. Выбор процедуры зависит от вашего предпочтения, зоны удаления волос…

Договор с собственным телом. Как гормоны управляют нашим аппетитом

Почему иногда мы хотим есть, даже когда только что плотно пообедали? Отчего сбросить вес оказывается сложнее, чем кажется? Часто дело не в слабой силе воли, а в работе невидимых дирижеров нашего организма —…

Чем занимается парфюмер и что это за работа?

Категория:  Общество Ответ редакции 0 + — Как парфюмер отвечает за создание таких невидимых, но мощных инструментов воздействия, как запахи, и где этому учат — читайте в справке…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *