Сюжет Как не заболеть в сезон простуд
В Новый год всем хочется быть здоровыми. Однако в конце декабря рост заболеваемости простудными недугами растёт. А где они — там и кашель. Как уберечься от простуды и справиться с ней, если заболел, рассказывает врач-пульмонолог, терапевт, научный сотрудник отделения пульмонологии Московского областного научно-исследовательского клинического института им. Владимирского Алексей Никишенков.
И себе, и близким
Ольга Захарова, aif.ru: — Алексей Михайлович, на пороге новогодние праздники. Как складывается обстановка с заболеваемостью и как не «испортить» Новый год болезнью?
Алексей Никишенков: — Рост заболеваемости ОРВИ и гриппом в это предпраздничное время, к сожалению, продолжается, а пик придётся на вторую половину зимы. Помимо вирусных инфекций, наблюдается увеличение заболеваний органов дыхания бактериальной природы, в том числе и атипичными возбудителями — микоплазмой, коклюшем и другими. Также с приходом холодного времени года возрастает риск заболевания гриппом и пневмонией, то есть воспалением лёгких.
Болеть не хочется никогда, а тем более во время новогодних праздников. Поэтому в канун каникул и отпусков стоит позаботиться о безопасности себя и близких.
Во-первых, при отсутствии противопоказаний проведите вакцинацию от гриппа и пневмококковой инфекции — это важная мера профилактики, которая помогает снизить риск заражения и развития тяжёлых форм этих болезней.
Во-вторых, соблюдайте элементарные правила профилактики. Одевайтесь по погоде: переохлаждение ослабляет иммунитет, делая организм уязвимым перед вирусами. Регулярно проветривайте помещения: свежий воздух снижает концентрацию вирусов в воздухе. Мойте руки: это помогает избежать передачи инфекции через предметы общего пользования.
Но даже при соблюдении всех мер предосторожности иногда бывает сложно избежать болезни. Если вы всё же почувствовали недомогание, стоит как можно скорее обратиться за помощью к специалисту.
Кашель кашлю — рознь
— Частый симптом простудных заболеваний — кашель, который значительно ухудшает качество жизни как заболевшего, так и его окружения. Насколько важно определить его причину?
— Важно понимать, что кашель — это защитный механизм организма, направленный на очищение дыхательных путей от слизи и инородных частиц. Основной целью лечения кашля является воздействие на возбудителя инфекции, и тут — да, очень важно определить причину кашля, так как лечение в зависимости от этого имеет существенные отличия. Если причиной являются вирусы, то назначаются противовирусные препараты, а если бактерии — антибактериальные.
— Какие типы кашля бывают и о чём они говорят?
— Основным параметром деления кашля на виды является его продуктивность, то есть наличие продукции мокроты. Если мокрота отходит, такой кашель называют продуктивным, или влажным, а если мокроты нет — кашель непродуктивный, или сухой. При сухом кашле применяются такие противокашлевые препараты, как преноксдиазин (Либексин), леводропропизин (Левопронт), бутамират (Панатус). При влажном кашле, когда имеется трудноотделяемая, вязкая мокрота, прописывают мукоактивные препараты, например ацетилцистеин, — для разжижения мокроты и помощи в её выведении.
— Сразу ли надо начинать лечение и на что ориентироваться больному?
— Лечение появившегося кашля лучше начинать сразу. Так, противовирусные препараты, например, более эффективны в самом начале простуды для борьбы с вирусами. И как правило, кашель, наблюдаемый при ОРВИ в первые дни, непродуктивный, надсадный, изнуряющий, нарушающий сон и покой. Важно повлиять на него в это время.
Для симптоматического лечения сухого кашля применяются противокашлевые препараты. В настоящее время всё большее предпочтение отдаётся средствам с периферическим механизмом действия, например на основе леводропропизина (тот же Левопронт). Такой препарат блокирует кашлевой рефлекс в месте его образования — в слизистом слое дыхательных путей. Его преимущество заключается в том, что он не действует на центральную нервную систему и не угнетает дыхательный центр, поэтому достаточно безопасен для взрослых и детей.
А вообще, запомните: если симптомы простуды не уменьшаются на 3-5-й день простуды, а также наблюдается высокая температура тела — стоит повторно обратиться к лечащему врачу, поскольку это может быть признаком развития осложнений.
