Неожиданный результат: какое хобби снижает риск развития деменции в 2 раза

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаДеменция Психиатрия

Исследование показало, что люди, пользующиеся интернетом в среднем возрасте, могут снизить риск развития деменции в пожилом возрасте более чем вдвое.

Причём защитный эффект более ярко выражен у тех, кто пользуется смартфонами, а не компьютерами.

Учёные полагают, что обработка огромного количества информации из интернета может принести пользу мозгу, а использование социальных сетей может помочь бороться с одиночеством, которое теперь признано одним из основных факторов риска развития этого заболевания.

Для защиты от деменции врачи рекомендуют регулярные физические упражнения, здоровое питание и ограничение употребления алкоголя. Также считаются полезными активная общественная жизнь и стимулирующие умственные задачи, такие как головоломки и кроссворды. А теперь и использование интернета можно добавить в список полезных занятий.

Исследователи из Медицинской школы Чжэцзянского университета начали отслеживать более 12 000 людей без деменции в возрасте 45 лет и старше в 2011 году. Их регулярно обследовали, чтобы узнать, сколько времени они проводят в интернете, а также на предмет признаков деменции.

В течение следующего десятилетия лишь у 2,2% постоянных пользователей интернета развилась деменция, по сравнению с 5,3% среди «непользователей». При этом профилактический эффект оказался немного сильнее в случае смартфонов, чем ноутбуков, возможно потому, что они чаще используются для доступа в интернет.

Полученные результаты подтверждают результаты австралийского исследования, которое показало, что у мужчин старше 70 лет, пользующихся интернетом, риск развития болезни Альцгеймера снижается примерно на 50 процентов.

Источник материала: Medaboutme.ru

Related Posts

Ефрейтор Людмила Болилая спасла жизнь бойцу, закрыв его собой во время обстрела

О фронтовом подвиге, в котором есть место и бесстрашию, и героизму, и готовности отдать жизнь ради спасения боевых товарищей. Тот случай, когда все это звучит совершенно по-особому….

Практика осознанности и другие лучшие стратегии для снятия стресса

И для улучшения благополучия Для некоторых из нас борьба со стрессом может быть изнурительной. При этом длительный (хронический) стресс может привести к воспалению, ослаблению иммунной системы, повысить риск возникновения проблем с пищеварением,…

ВС РФ нанесли удары по военным объектам противника

Спецоперация. Украинские военные тылы вновь под высокоточными ударами ВС РФ. Новое видео из освобожденного Дзержинска и с других направлений. В курском приграничье уничтожают остатки групп боевиков, которые…

Скир и греческий йогурт оказались одинаково полезны для здоровья

Эти продукты во многом схожи И греческий йогурт, и исландский (скир) — отличные источники белка, полезных для кишечника пробиотиков, а также кальция. При этом они отличаются друг от друга количеством питательных веществ, текстурой,…

ВСУ нанесли удар по Макеевке

Украинские террористы сегодня днем ударили по Макеевке. Били прицельно по густонаселенному району города, где расположено много жилых домов и продуктовых магазинов. Силам ПВО удалось перехватить ракету, ее…

Позднее наступление менопаузы оказалось связано с более здоровым сердцем

Это обнаружили учёные из Университета Колорадо в Боулдере Согласно результатам нового исследования, у женщин, у которых менопауза наступает позже, кровеносные сосуды остаются в лучшем состоянии на долгие годы по сравнению с теми, кто с этим этапом…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *