Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена


        Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена

При сбоях в работе пищеварительного тракта важные пищевые вещества могут не усваиваться организмом должным образом, даже при правильном и сбалансированном питании. В итоге организм недополучает витамины и другие соединения, необходимые для работы всех органов и систем.


        Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена

В каких ситуациях гастроэнтерологические проблемы скрываются под маской других заболеваний и когда стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу? Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.

Есть ряд состояний, которые могут быть связаны с нарушениями в работе органов пищеварения.

Если у вас частые простуды, у женщины — нарушения менструального цикла (и репродуктивного здоровья в целом), причиной может быть плохое всасывание витамина Е, фолиевой кислоты, железа, цинка.

Также постоянные ОРВИ, бессонница, вялость, сниженная работоспособность, склонность к увеличению веса, хрупкие кости могут быть следствием недостаточного поступления и усвоения витамина D.

Склонность к образованию кровоподтеков, длительным кровотечениям может быть симптомом недостатка витамина К из-за нарушения его всасываемости.

Частые головные боли, головокружения, тошнота, дневная сонливость и бессонница по ночам, беспокойство и нервозность, апатия, слабость, судороги в икрах — признаки дефицита магния, калия, витаминов группы В.

Стабильно лишний вес при изнуряющих диетах и тренировках — частый признак нарушений обмена веществ. Более того, даже при строгой диете может быть повышенный уровень «вредного» холестерина, если есть патология всасывания липидов (жиров).

При проблемах с кожей, волосами и ногтями разумнее сначала обратиться к гастроэнтерологу, а потом идти к косметологу и дерматологу.

Кроме нарушения всасывания пищевых веществ, нередко встречается дефицит собственных ферментов, переваривающих пищу, или аллергическая реакция на определенные продукты. Разобраться поможет специалист.  

Когда точно нужно идти к гастроэнтерологу:

— Любой дискомфорт, связанный с приемом пищи: боль, тошнота, нарушения стула, кожные высыпания. Неприятные симптомы после определенной пищи — жареной, острой, грубой, молочной, продуктов со злаками.

— Проблемы со стулом: запор, диарея, боли, примеси крови или слизи.

— Чрезмерное вздутие живота, схваткообразные боли в нижней части.

— Тупые, ноющие, жгучие, опоясывающие боли в правом или левом подреберье, в области солнечного сплетения.

— Изжога, повторяющаяся тошнота или рвота.

— Любые внезапные резкие и острые боли в животе с ухудшением самочувствия, слабостью, температурой, одышкой, рвотой. Это уже повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Источник

Related Posts

Опасный перекус. Врач Жарова раскрыла, какое блюдо из картошки ведет к раку

Почему одно из самых любимых детьми блюд — чипсы — им есть нельзя? Об этом aif.ru рассказал старший лаборант кафедры гастроэнтерологии Института непрерывного образования и профессионального развития…

Большие секреты маленькой железы. Как лечить аденому простаты

Мужчин принято называть сильным полом. С одной стороны, это весьма лестно, с другой — не совсем верно. Именно мужское здоровье, если иметь в виду способность к подвигам в постели, часто подводит сильный пол. Увы,…

Снимет воспаление и боль. В РФ создали инновационный гель на основе гречихи

В Пензенском государственном университете (ПГУ) создали отечественный противовоспалительный гель на основе экстракта гречихи для местного наружного применения. Испытания препарата показали, что его эффективность не уступает популярным синтетическим…

Небольшие детали. Ученые пояснили, как жвачка может привести к раку

Новое исследование выявило связь между жевательной резинкой и микропластиком (его нередко связывают с рисками развития рака). Если человек часто жует жвачку, он может потреблять десятки тысяч частиц микропластика ежедневно. Речь…

Оценка здоровья. Ученые: простой тест предскажет риск 6 видов рака

В рамках новых исследований ученые выявили простой тест, с помощью которого можно спрогнозировать риск шести видов рака. При этом выполнить его самостоятельно по силам каждому. Речь про измерение окружности…

Арсенал ухода. Эксперт Макеева: кому обязательны зубные нити и ирригаторы

Базовый уход за зубами включает чистку зубов два раза в день, использование зубной нити для очистки межзубных промежутков и регулярные визиты к стоматологу для профессиональной чистки и осмотра. Нужны ли для полноценного ухода…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *