Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена


        Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена

При сбоях в работе пищеварительного тракта важные пищевые вещества могут не усваиваться организмом должным образом, даже при правильном и сбалансированном питании. В итоге организм недополучает витамины и другие соединения, необходимые для работы всех органов и систем.


        Не в коня корм. Врач назвала признаки нехватки витаминов и нарушений обмена

В каких ситуациях гастроэнтерологические проблемы скрываются под маской других заболеваний и когда стоит обратиться к врачу-гастроэнтерологу? Об этом aif.ru рассказала кандидат медицинских наук, врач-диетолог, старший научный сотрудник ФИЦ питания и биотехнологии Наталья Денисова.

Есть ряд состояний, которые могут быть связаны с нарушениями в работе органов пищеварения.

Если у вас частые простуды, у женщины — нарушения менструального цикла (и репродуктивного здоровья в целом), причиной может быть плохое всасывание витамина Е, фолиевой кислоты, железа, цинка.

Также постоянные ОРВИ, бессонница, вялость, сниженная работоспособность, склонность к увеличению веса, хрупкие кости могут быть следствием недостаточного поступления и усвоения витамина D.

Склонность к образованию кровоподтеков, длительным кровотечениям может быть симптомом недостатка витамина К из-за нарушения его всасываемости.

Частые головные боли, головокружения, тошнота, дневная сонливость и бессонница по ночам, беспокойство и нервозность, апатия, слабость, судороги в икрах — признаки дефицита магния, калия, витаминов группы В.

Стабильно лишний вес при изнуряющих диетах и тренировках — частый признак нарушений обмена веществ. Более того, даже при строгой диете может быть повышенный уровень «вредного» холестерина, если есть патология всасывания липидов (жиров).

При проблемах с кожей, волосами и ногтями разумнее сначала обратиться к гастроэнтерологу, а потом идти к косметологу и дерматологу.

Кроме нарушения всасывания пищевых веществ, нередко встречается дефицит собственных ферментов, переваривающих пищу, или аллергическая реакция на определенные продукты. Разобраться поможет специалист.  

Когда точно нужно идти к гастроэнтерологу:

— Любой дискомфорт, связанный с приемом пищи: боль, тошнота, нарушения стула, кожные высыпания. Неприятные симптомы после определенной пищи — жареной, острой, грубой, молочной, продуктов со злаками.

— Проблемы со стулом: запор, диарея, боли, примеси крови или слизи.

— Чрезмерное вздутие живота, схваткообразные боли в нижней части.

— Тупые, ноющие, жгучие, опоясывающие боли в правом или левом подреберье, в области солнечного сплетения.

— Изжога, повторяющаяся тошнота или рвота.

— Любые внезапные резкие и острые боли в животе с ухудшением самочувствия, слабостью, температурой, одышкой, рвотой. Это уже повод немедленно обратиться за медицинской помощью.

Источник

Related Posts

Как у Кейт Мидлтон. Онколог перечислил симптомы рака кишечника

Специалисты отмечают, что от появления полипов в кишечнике до развития онкопроцесса может пройти 10 и более лет. При этом никаких особых симптомов не будет. Однако с течением времени настораживающие признаки появляются.  На что же обязательно обращать…

Откуда красотка? Какие сильные косметические средства можно собрать в лесу

Фитованны, эфирные масла, а также всевозможные освежающие маски, восстанавливающие маски и очищающие пенки можно не покупать в дорогих бутиках, а бесплатно и свободно заготавливать в лесах. О секретах природной косметологии aif.ru рассказали специалисты Рослесинфорга. Они…

Диета при жировом гепатозе печени

Жировой гепатоз печени – заболевание, которое сопровождается плохим самочувствием и сильными болями. Традиционно патология лечится медикаментозно. Однако сейчас специалисты практикуют особый вид питания, который позволяет снизить интенсивность…

Женская боль. Гинеколог рассказала об особенностях рака матки

​ Есть такие виды рака, которые могут давать характерные симптомы и при этом скрываться глубоко внутри. Не секрет, что многие женщины не особенно охотно посещают своего специалиста…

Вместо антибиотиков. Ученые разработали новый метод лечения инфекций

Ученые Федерального научно-клинического центра реаниматологии и реабилитологии (ФНКЦ РР) и НПЦ «Микромир» разработали новый метод лечения бактериальных инфекций без применения антибиотиков. Результаты исследования были опубликованы в журнале…

Звёздная болезнь. Как работают клапаны вен

АиФ Здоровье № 10. Два упражнения избавят от бессонницы 28/05/2024 У вас появились «звёздочки» на ногах? Срочно идите к сосудистому хирургу. Ведь внешние недостатки и дискомфорт не самые…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *