АиФ Здоровье № 3. Медь – от старости, цинк для ума, йод – против вирусов 11/02/2025 
Головной болью могут страдать все – и дети, и подростки, и взрослые люди, и пожилые. Но чаще на голову жалуются женщины. Хотя такой симптом – вовсе не повод для пикантных шуток.
Наш эксперт – врач-невролог поликлиники № 9 (Пушкино) Нина Бобкова.
Боль в голове бывает тупой и острой, сверлящей, пульсирующей, сдавливающей. Может возникать точечно – в области виска, глаз, переносицы, а иногда «взрывает» лоб или затылок, половину или всю голову. Она может появиться ни с того ни с сего или под действием какого-то триггера, будь то сильный стресс либо резко включённый свет, внезапный громкий звук, выпитый бокал вина.
Где болит
Среди первичных головных болей – тех, что не связаны с посторонней патологией, например с гайморитом или нейроинфекцией, – выделяют боль напряжения и мигрень.
Боль напряжения. Если у пациента болит теменная область, вероятнее всего, это головная боль напряжения. Её провокаторами обычно становятся эмоциональные переживания, тревоги, стрессы. Нередко такая боль появляется на фоне шейного остеохондроза или переохлаждения, из-за сильной усталости, в том числе после учебных перегрузок.
Чаще ею страдают женщины, хотя, возможно, сильный пол просто реже обращается к врачам. Впрочем, есть и физиологические объяснения этого «неравноправия» – мышечная система у мужчин более крепкая, чем у женщин.
Боль напряжения возникает ситуационно и впоследствии может приобрести хроническое течение, поскольку мышцы привыкают сильно напрягаться, и сосуды не могут на это не реагировать. При хронической головной боли обычно болит вся голова. Если же боль появляется только в правой или в левой части, такой симптом носит скорее неврологический характер.
Мигрень. Это уже вегетососудистое заболевание, связанное, как правило, с нарушением венозного оттока, спазмом сосудов, генетической предрасположенностью – врождённым дефектом венозной системы. Чтобы поставить диагноз «мигрень», неврологу достаточно, чтобы у пациента было не менее пяти эпизодов головной боли, которая длилась бы от 4 до 72 часов и сопровождалась тошнотой, повышенной свето- и звукочувствительностью. Характер самой боли должен иметь минимум 2 из 4 признаков мигрени: боль односторонняя, крайне интенсивная, пульсирующая и ограничивающая привычную активность.
Опаснее для молодых
Если у подростка часто болит голова, смотреть на этот симптом сквозь пальцы нельзя. Одна из причин головных болей в юном возрасте – нарушение мозгового кровообращения. Мигрень у подростков может повлечь за собой инсульт. Особенно тревожно, если голова заболела не так, как обычно, – слишком сильно, с нарушением координации или с другими симптомами. При частых головных болях у молодых надо насторожиться и по поводу возможной аневризмы (мальформации сосудов).
А вот у пожилых людей постоянные головные боли чаще связаны с возрастом, который и повышает риск хронических заболеваний, прежде всего плохо контролируемой гипертонии.
К счастью, далеко не все головные боли, даже хронические, влекут за собой угрозу инсульта, аневризмы или опухоли. И если нет дополнительной неврологической симптоматики, они не требуют дополнительных обследований, в том числе МРТ головы. Невролог подключит медикаментозную терапию, нормализует сон и образ жизни пациента, посоветует плавание, массаж, ЛФК.
Какой прогноз?
Колебания давления, дожди, сильный ветер, магнитные бури, вспышки на солнце – многие прислушиваются к метеопрогнозам с тревогой, ведь при любом природном катаклизме голова обязательно даст о себе знать. Врачи спорят: одни категорически не признают наличия метеозависимости, а другие соглашаются – да, такое бывает.
У метеозависимых людей присутствует неадекватная реакция сосудов. В ответ на изменение погодных условий сосуды либо чрезмерно сужаются, либо, напротив, расширяются, что может вызвать повышение артериального и внутричерепного давления, а с ними и головную боль. Облегчить жизнь таким людям в первую очередь поможет правильный режим дня, полноценный сон, прогулки не менее двух часов в день, причём в любую погоду. И по возможности надо ограничить время за компьютером и гаджетами. Лечебная физкультура от шейного остеохондроза тоже лишней не будет.
