В эфире программы «Жить здорово!» Елена Малышева с кардиологом Германом Гандельманом и офтальмологом Михаилом Коноваловым назвали идеальный продукт для мужского здоровья и силы. Это кедровые орехи. Они питательны, высокоуглеводны и суперполезны.
«Первое, кедровые орехи содержат много полифенолов, которые улучшают выработку оксида азота, улучшающего кровенаполнение мужского полового органа. Без них велика вероятность развития эректильной дисфункции, в народе называемой импотенцией», — пояснил кардиолог.
Как заметила Малышева, кедровые орехи спасают мужчину от драматичнейшей ситуации.
«А еще в кедровых орехах содержится цинк, который влияет на производство сперматозоидов и их активность. Цинк отвечает за движение хвостика сперматозоида», — пояснил Коновалов.
Важность цинка в таком вопросе была оценена в рамках крупного исследования, проведенного в Китае. Проверяли данные 2500 бесплодных мужчин и 8601 здорового. Оказалось, что у бесплодных количество цинка существенно снижено.
В сравнении с другими орехами — грецкими и миндалем — в кедровых цинка гораздо больше: 60% суточной нормы против 40% и 20% соответственно.
При подготовке материала использованы следующие источники:
Жить здорово!
