Можно ли делать массаж в критические дни?

Категория:  Красота Ответ эксперта 0 + —

Для многих женщин массаж — это не только восстановительная практика, но и процедура, позволяющая снять физическое и нервное напряжение, расслабить мышцы, улучшить настроение, повысить иммунитет. Можно ли делать массаж в критические дни — в материале aif.ru.

Можно ли делать массаж в критические дни?

На этот вопрос ответила косметолог-эстетист, телесный терапевт Елена Ефремова:

— Если подразумевается процедура лечебного массажа, то нежелательно, потому что пациент может испытывать дискомфорт. Но если массаж проводится в рамках курса и человек не испытывает неудобств, то менструация не является противопоказанием. Просто массаж усиливает кровоснабжение органов малого таза, из-за этого могут увеличиться выделения. Ориентироваться надо только на свои ощущения: если во время менструации испытываете сильные боли, слабость, лучше отложить сеанс. Или, допустим, есть расслабляющая процедура, которая длится два часа — не каждая пациентка сможет выдержать столько времени в таком состоянии. Кто-то просто стесняется предметов личной гигиены, использование которых неизбежно в эти дни. Поэтому будет испытывать дискомфорт, а не удовольствие во время массажа.

Эксперт считает, что противопоказаний для массажа спины, шейно-воротниковой зоны, лица во время менструации, нет, а лимфодренажный и общий массаж тела может усилить выделяемое. Наоборот, комфортный массаж расслабит, поможет избавиться от задержки жидкости, в сочетании с ароматерапией может уменьшить болевые ощущения. Положительно на состояние женщины влияет массаж ног, шейно-воротниковой зоны, головы.

Гинекологи не запрещают делать массаж женщинам во время менструации. Доказательных исследований вреда от этой процедуры нет, но тем не менее злоупотреблять им не стоит, считает гинеколог Наталья Боженко. «Массаж усиливает кровообращение, следовательно, не рекомендуется увлекаться интенсивными методиками, в том числе аппаратными, в области живота и поясницы, так как это может увеличить объем менструальной кровопотери и болевые ощущения», — уточнила врач.

Источник:

https://doctorpiter.ru/

Эксперт:

 

Источник

Related Posts

Лишняя энергия. Кардиолог рассказал, сколько чашек кофе в день безопасно

В Госдуме рассматривается закон о запрете продажи энергетиков несовершеннолетним. В них содержится кофеин, который в чрезмерных дозах небезопасен. А какова эта доза? Aif.ru рассказал врач-кардиолог высшей категории НМИЦ…

Хрен или лимон? Врач рассказал, убивают ли хеликобактер народные средства

Можно ли убить хеликобактер с помощью кислых продуктов — лимонов, хрена и т.д.? Классическая схема лечения хеликобактера предусматривает прием двух видов антибиотиков в течение двух недель. Однако в Интернете можно найти множество альтернативных,…

Сколько раз в день можно пить обезболивающие таблетки?

Категория:  Заболевания и лечение Ответ эксперта 0 + — Пить обезболивающие таблетки — распространенная практика для облегчения боли и дискомфорта. Однако важно помнить, что употребление обезболивающих средств должно быть…

Не тратьтесь! Врач объяснил, почему нельзя покупать лекарства впрок

19 мая в России отмечается День фармацевтического работника. О причинах, почему не стоит делать запасы лекарств, aif.ru рассказал Главный внештатный клинический фармаколог Минздрава России Владимир Петров: Не рекомендую покупать лекарства впрок. Прежде…

Ходить, чтобы жить. Доктор Александр Шишонин провел пешеходный марафон

Ходить пешком полезно для всего организма: если отказаться от машины, выходить на одну остановку общественного транспорта раньше и сделать ходьбу своей привычной, можно избавиться от множества болезней, которые вы считали своими спутниками…

Можно ли беременным купаться в термальных источниках

Термальные ванны — это комплексы бассейнов, которые открывают доступ к воде из горячих источников, обладающей многочисленными лечебными свойствами. Люди использовали их на протяжении многих тысяч лет. Термальные…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *