Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаФитнес и упражнения Женское здоровье Мужское здоровье Отношения Здоровый образ жизни Семья и отношения
Женщины уже давно жалуются, что мужчины получают от занятий любовью больше удовольствия. А исследования показывают, что это также верно, когда речь идет о том, сколько калорий они сжигают.
Мужчины тратят в среднем 101 калорию во время полового акта. Женщины, для сравнения, сжигают во время секса всего около 69 калорий.
Согласно обзору последних исследований, мужчины в постели сжигают 4,2 калории в минуту, а женщины — 3,1 калории — разница около 26 процентов. И эти цифры могут широко варьироваться в зависимости от продолжительности и интенсивности полового акта, а также различных поз. Самыми популярными, согласно опросам, стали миссионерская поза, «по-собачьи» и «наездница»: в последней пальму первенства по активности перехватывают женщины.
По словам профессора Лии Милхейзер, эксперта из Stanford Health в Калифорнии, разница сводится к тому, кто играет более «активную роль» в спальне. Кроме того, у мужчин больше мышц, чем у женщин, а это означает, что они тратят больше калорий, даже выполняя ту же деятельность.
Исследование также показало, что типичный половой контакт длится впечатляющие 30 минут за сеанс. Это означает, что, по крайней мере в США, мужчины могут сжигать до 126 калорий за один половой акт, в то время как женщины сжигают до 93 калорий за 30-минутный сеанс. Для сравнения, 30-минутная пробежка может сжечь до 500 калорий.
Правда, предыдущие исследования показали, что половая активность в среднем длится от трёх до 13 минут, что, конечно, сокращает количество затраченных калорий в разы.
Источник материала: Medaboutme.ru
