Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаПсихология Отношения Психотерапия Семья и отношения 
Исследования показывают, что у тех, кто частенько ностальгирует по прошлому, больше близких друзей, и они прилагают усилия для поддержания хороших отношений.
Люди, склонные к ностальгии, склонны иметь более обширные и близкие группы друзей по сравнению с теми, кто менее сентиментален. И ностальгия полезна для здоровья и благополучия.
Ностальгия — это когда люди с тоской вспоминают приятные и значимые моменты из своего прошлого. К ним часто относятся воспоминания о счастливых временах с близкими друзьями или родственниками, например, моменты детства или важные события, такие как свадьбы и дни рождения.
Исследование, в котором приняли участие 1500 человек, выявило, что ностальгия побуждает людей поддерживать социальные сети. Пристальный анализ двух разных периодов времени — 2013 и 2019 годов — показал, что люди, набравшие «высокие» или «средние» баллы по шкале ностальгии, сохранили одинаковое количество прочных социальных связей за этот период.
Между тем, у людей с низким уровнем ностальгии было на 18 процентов меньше близких отношений.
Предыдущие исследования показали, что ностальгия связана с чувством любви и доверия, а также может помочь облегчить одиночество и депрессию. Размышления о ностальгических событиях также способствуют возникновению чувства удовлетворённости отношениями.
Исследование было проведено учёными из Университетов Буффало и Киото. Учёные пишут: «Мы обнаружили, что ностальгия более тесно связана с мотивацией укрепления существующих социальных связей, чем с мотивацией расширения социальных сетей».
Ранее учёные выяснили, что просмотр старых фотографий и приятные воспоминания уменьшают боль.
Источник материала: Medaboutme.ru
