Лактационный криз — как происходит и какие причины

Лактационный криз возникает у женщины в период грудного вскармливания. Состояние представляет собой временное снижение продукции молока. Виной тому – физиологические или психологические причины. В некоторых случаях устанавливают неясную этиологию криза.

Лактационный криз — как происходит и какие причины

Причины возникновения криза

Когда происходит первый лактационный криз, зависит от особенностей организма. В большинстве случаев он приходится на 3-6 неделю после рождения малыша.

Среди причин лактационного криза:

  • эмоциональное или физическое бессилие кормящей;
  • неправильное питание и питьевой режим;
  • менструация;
  • гормональный сбой.

Срок присутствия лактационного криза – 2-7 дней. Многие пытаются участить прикладывание ребенка к груди, удлинить продолжительность кормления, но все безрезультатно. Если грамотно организовать грудное вскармливание, лактационный криз займет меньше времени, и практически не будет ощущаться ни матерью, ни малышом.

Для поддержания нормального вскармливания рекомендуется учитывать факторы, которые улучшают лактацию:

  • устранение провоцирующих заболеваний до периода кормления;
  • прикладывание ребенка к груди ежедневно, без перерывов и ограничения вскармливания;
  • соблюдение правильного питания с включением в рацион витаминизированных, разнообразных, калорийных продуктов;
  • исключение чрезмерных физических нагрузок, ежедневные прогулки на свежем воздухе;
  • исключение стрессовых факторов;
  • правильные ухаживающие процедуры за грудными железами;
  • исключение смешанного кормления грудью и смесью;
  • исключение соски-пустышки.

Существует «голодный» криз, период возникновения которого – 2 месяц, 3, 7, 12 после рождения. В последнем случае имеет место несоответствие скорости выработки молока и потребности организма новорожденного в лактации по мере роста.

Характерные симптомы

Стоит отметить, что даже при правильном и сбалансированном кормлении ребенка грудью лактационный криз возникает 1-2 раза за весь период.

Поэтому впадать в панику и искать другие пути вскармливания малыша не нужно. Достаточно соблюдать некоторые рекомендации специалистов, которые позволяют улучшить лактацию.

Режим

Лактационный криз — как происходит и какие причины

То, какой образ жизни ведет кормящая женщина, во многом влияет на грудное вскармливание. Один из распространенных источников возникновения криза – нарушение режима труда и отдыха.

Особенно часто это случается у работающих женщин, которые рано приступили к профессиональной деятельности. За рабочие часы организм женщины «устает», что сказывается на выработке молока.

К иным возможным причинам относят эмоциональное перенапряжение, подавленность, послеродовую депрессию. Поэтому, чтобы улучшить выработку молока, необходимо исключить провоцирующие факторы: урегулировать режим дня, спать не менее 8-9 часов в сутки. Разрешен и дневной сон вместе с малышом.

Максимальная разгрузка от повседневных дел

Лактационный криз — как происходит и какие причины

Рекомендуется делать только то, что касается ребенка и самой женщины. Даже если отношения с родственниками не очень хорошие, в период лактации нужно попытаться улучшить их, попросить о помощи, переложив большую часть домашних дел на бабушек и дедушек. Это касается приготовления пищи, уборки, прогулок с малышом.

В большей степени благоприятное течение лактационного периода зависит от настроения женщины. Рекомендуется делать выходные хотя бы несколько раз в месяц. Можно посетить кинотеатр, сходить с мужем в кино, посетить парикмахерскую или косметический салон, оставив ребенка на бабушку.

Питание и питьевой режим

Лактационный криз — как происходит и какие причины

Важное значение в повышении продукции грудного молока и сохранении лактации имеет то, как женщина питается. Каждой кормящей нужно изучить продукты, которые увеличивают объем продукции молока и по возможности включить их в рацион.

По результатам опроса женщин многие из них подтвердили улучшение лактации после употребления сладостей, в частности, зефира и пастилы, отварной рыбы, мяса, приготовленного на пару (ни в коем случае не методом жарки). Уже через 2-3 часа увеличился объем молока в грудной железе.

Важно урегулировать и питьевой режим. В день кормящей женщине рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости. Это может быть не только обычная вода, но и зеленый чай (можно с молоком), компот, настой их сухофруктов, яблок. Можно приобрести специальное средство для лактации в аптеке – чай Лактовит.

Увеличение количества прикладываний к груди

Лактационный криз — как происходит и какие причины

Увеличив число кормлений ребенка в день, можно ускорить выработку грудного молока и улучшить тем самым лактацию. Не рекомендуется проводить докармливание малыша искусственным молоком, то есть смесью.

Ребенка нужно прикладывать к груди ежедневно, по нескольку раз, что позволит стимулировать выработку лактационной жидкости и предотвратить застойные процессы.

Ночные кормления увеличивают. Необходимость можно объяснить тем, что именно в ночное время суток происходит усиленная выработка гормонов, которые отвечают за лактацию – окситоцина и пролактина. Увеличение числа ночного кормления позволит восстановить лактацию, исключив необходимость приема медикаментов и специальных средств.

Народные средства

Лактационный криз — как происходит и какие причины

Увеличить выработку грудного молока можно с помощью народных средств, которые принимают внутрь:

  • чай с молоком: примерно за 20-30 минут до кормления необходимо выпить 200 мл теплого чая с молоком (его можно заменить кефиром, компотом, шиповниковым отваром или иной полезной жидкостью);
  • витамин РР и витамин Е: дважды в день принимать РР в объеме 40-50 мл и витамин Е по 10-15 мг (продолжительность приема – 2 недели);
  • сок моркови: 100 мл свежевыжатого сока смешивают с 1 ст.л. молока, употребляют дважды в день до полного восстановления лактации;
  • семена аниса: 2 ст.л. заливают 200 мл горячей воды, настаивают в течение часа, процеживают, принимают трижды в день по 2 ст.л.;
  • тмин: 1 ст.л. семян заливают 1 л горячей воды, настаивают в течение часа, добавляют цедру лимона, предварительно измельченную, оставляют еще на час, принимают по 100 мл дважды в день.

Многим женщинам помогает настой из крапивы: 1 ст.л. сырья залить 200 мл кипятка, оставить настаиваться на 30 минут, принимать по 1 ст.л. трижды в день.

Как помочь ребенку преодолеть криз

Лактационный криз — как происходит и какие причины

При повышении тревожности и беспокойстве у ребенка, отсутствии интереса к груди маме нужно проявить фантазию, переключая внимание малыша для исключения многочасовой истерики. Среди отвлекающих приспособлений – струя воды из крана, которая шумит и тем самым отвлекает ребенка, не раздражающая слух тихая и спокойная музыка.

Можно отвлечь ребенка любимой игрушкой-погремушкой, посвистывающей машинкой, мигающим паровозиком, на которые он, несомненно, обратит внимание и перестанет плакать. Действенен мамин голос: можно рассказать малышу сказку, стишок, соблюдая спокойствие и монотонность рассказа.

В моменты отвлечения ребенка ненавязчиво и аккуратно подводят к груди. Делать резкие движения запрещено, так как малыш переключится от отвлекающих маневров и снова начнет плакать.Незаменимым помощников является слинг. При нахождении чада рядом с мамой, он остается спокойным, не нервничает, так как чувствует мамино тепло.

Заключение

В любом случае определить, что делать в том или ином случае для улучшения лактации и преодоления криза, сможет только врач. Иногда симптомы указывают на совершенно иное патологическое состояние, требующее специфической терапии.

Источник

Related Posts

Киста семенного канатика

Среди всех доброкачественных опухолевых процессов есть такие, которым подвержена только мужская половина человечества. Это те, что проходят в паху или мошонке. Одними из самых распространенных являются киста…

Водянка у новорожденных мальчиков

Водянка яичек у новорождённых мальчиков довольно частая патология, развивающаяся ещё в утробе матери. Недуг проявляется у пятнадцати процентов малышей. Первые признаки заболевания заметны уже сразу после рождения….

Перекрут гидатиды яичка

Перекрут гидатиды яичка – это состояние, во время которого диагностируется перекручивание ножки гидатиды вокруг своей оси. Чаще всего возникает в результате сильных травм мошонки или после переохлаждения….

Гарднерелла — почему появляется у мужчин?

Гарднерелла — это название патогенного микроорганизма, из-за которого начинается развитие гарднереллеза. Гарднерелла у мужчин как самостоятельная патология не встречается. Микроб развивается изначального в женской половой системе. Однако,…

Почему у мужчин чешутся яички?

Любой дискомфорт доставляет существенные неудобства, в особенности, если проявляется он в интимной области. Причины у мужчин, из-за которых начинают чесаться яйца, разнообразны. Прежде, чем определять, как лечить…

Сколько живут сперматозоиды?

Процесс зачатия включает в себя нюансы. Яйцеклетка и сперматозоиды ограничены по времени жизнедеятельности. От того, сколько жив сперматозоид в окружающей среде, зависит вероятность зачатия нетрадиционным способом. Факторы,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *