Классическая музыка помогает людям худеть

Классическая музыка помогает людям худеть

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаАльтернативная медицина Ожирение Эндокринология

Классическая музыка помогает людям худеть

Считается, что классическая музыка предназначена для людей с утончённым вкусом, и это, по-видимому, распространяется и на вкусовые предпочтения в еде.

Исследование показало, что люди, слушающие классическую музыку, чаще выбирают нежирную пищу и потребляют меньше калорий.

Теперь эксперты из Университетского колледжа Лондона предполагают, что секрет поддержания веса может заключаться в прослушивании успокаивающей классической музыки во время еды. И если вы хотите перестать набирать вес или ваша цель – похудение, то избегайте джаза, рэпа или рок-музыки, поскольку участники исследования, подвергавшиеся воздействию этих жанров во время еды, выбирали более нездоровую и калорийную вредную пищу.

Результаты исследования подтверждают выводы более ранних исследований, согласно которым успокаивающая музыка снижает аппетит, а оптимистичные мелодии, по-видимому, его повышают. Исследователи полагают, что более медленная, расслабляющая классическая музыка может снижать активность в тех частях мозга, которые отвечают за чувство голода.

«Между музыкой и едой существует потенциальная связь», — заявили они. — «Исследования также показали, что музыка с меньшей громкостью и музыка, исполняемая в более высоких тонах, усиливает предпочтение людьми здоровой пищи».

Источник материала: Medaboutme.ru

Related Posts

В Минобороны сообщили о новых ударах российских войск по украинским военным тылам

Телеграм-каналы писали о прилете в Николаеве. Там, по некоторым данным, поврежден объект критической инфраструктуры. Есть информация о взрывах в Одесской, Полтавской, Киевской, Харьковской, Сумской, Черниговской областях, а…

Новые удары нанесли российские войска по тыловым объектам на Украине

Прилет в Николаеве. Сообщается о пожаре на объекте критической инфраструктуры. Также есть данные о взрывах в Одесской, Харьковской, Сумской, Хмельницкой, Киевской областях, а также в подконтрольной ВСУ…

Кардиолог: плохое самочувствие во время магнитных бурь объясняется реакцией сосудов

Могут измениться и свойства крови Главный внештатный кардиолог Московской области Мария Глезер объяснила, почему люди, имеющие сердечно-сосудистые заболевания, могут чувствовать себя плохо во время магнитных бурь. По…

Блокада надлопаточного нерва при плечелопаточном периартрите

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ПРЕПАРАТЫ Cправочник ЛС Спецпроекты СОБЫТИЯ Образование Визуальные медиа Обучение пациентов Интерактивный курс Управление практикой Редакционный совет ВИДЕО/АУДИО Аудио видео Скачать приложение Сменить пароль! Сброс пароля! Сменить…

Врач: опасная ошибка гипертоников — нерегулярный приём лекарств от давления

Нужно придерживаться назначенной врачом схемы Врач-кардиолог «СМ-Клиника» Анастасия Фомичева назвала одну из самых главных и опасных ошибок гипертоников — приём лекарств от давления только, когда оно поднимается….

Бойцы группировки «Центр» освободили населенный пункт Березовка в Донецкой народной республике

Освобождено село Березовка в ДНР. Тем самым бойцы «Центра» продвинулись на Красноармейском направлении и расширили контроль над участком дороги Красноармейск — Константиновка, важной для ВСУ логистической артерии….

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *