Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Автор
Шавырина Оксана Владимировна

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Статью проверил доктор медицинских наук, профессор
Сундуков Александр ВадимовичПедиатрия Правильное питание Беременность Здоровый образ жизни Беременность и дети

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Большинство симптомов нарушений пищеварения у грудных детей можно убрать, если правильно организовать питание женщины в период лактации.

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребёнка не было газов и других признаков диспепсии

Вздутие живота у младенца, колики, запоры или диарея – одни из самых частых проблем, с которыми сталкиваются родители и педиатры в период грудного вскармливания. Они связаны с несовершенством пищеварительной системы новорожденного ребёнка, и отсутствием необходимых для полноценного переваривания пищи ферментов в его организме.

Чтобы избежать неприятных симптомов диспепсии, недостаточно узнать, каким должно быть питание мамы, чтоб у ребёнка не было газов. Следует точно выполнять рекомендации педиатров. Отложите пищевое безрассудство на тот момент, когда вы закончите кормление грудью, а пока малыш нуждается в вашем молоке и особенной заботе, строго придерживайтесь лечебной диеты. Если в меню кормящей мамы не будет запрещенных продуктов, она будет питаться регулярно, соблюдать оптимальный питьевой режим, легче станет не только малышу, но и ей самой, ведь ребёнок будет лучше спать, с удовольствием кушать, перестанет часто и подолгу плакать.

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Какая минеральная вода полезна для кормящей мамы?

Чем минеральная вода полезна при грудном вскармливании и какую минералку можно пить кормящим?

Питание кормящей мамы, чтобы у ребёнка был хороший стул

Опытные родители знают, что питание кормящей мамы, чтобы у ребёнка был хороший стул, должно быть дробным, небольшими порциями.

Если у грудничка есть склонность к запорам, женщине следует выпивать не менее 2 литров жидкости за день, причем это не должен быть:

крепкий чай, кофе, газировка, пакетированные соки.

Выбирайте:

фреши, но из тех фруктов, которые не вызовут аллергии у малыша, например, яблока, моркови, грейпфрута; компоты из свежих и замороженных плодов и ягод; травяные чаи из лекарственных растений, например, аниса, фенхеля, укропа, ромашки.

Употребляйте больше кисло-молочных продуктов, отдавая предпочтения натуральным или пониженной жирности без добавления сахара.

Нежирные сорта мяса и рыбы.

Из хлебобулочных изделия полезны цельнозерновые сорта.

Из каш выбирайте те, которые содержат медленные углеводы, например, овсяную, гречневую.

Старайтесь покупать фрукты, выращенные в той климатической зоне, где вы живете, избегая окрашенные в красные цвета.

Овощи лучше употреблять в сыром виде или тушеные.

Откажитесь от:

сладостей, копченого, жирного, жареного, консервированных и других готовых продуктов и полуфабрикатов, состав которых не всегда соответствует надписям на этикетках; грибов.

При склонности к диарее, следует исключить на время острого периода:

молоко, свежие соки, зелень, фрукты и овощи.

Перейти на:

каши, сваренные на воде, натуральные йогурты, отварную курицу без кожи, нежирные сорта рыбы, приготовленные на пару, овощные супы, салаты из вареных овощей и тушеные овощи, компоты, кроме сливового и виноградного, из свежих, замороженных или сухофруктов.

Вводить другие продукты следует осторожно, наблюдая за реакцией малыша.

Питание кормящей матери, чтобы у ребёнка не было колик

Нередко малыши, особенно первых 3-6 месяцев жизни, испытываю боли в области живота, которые называют коликами. Они являются следствием несовершенства организма новорожденного. Становление систем и формирование органов, в том числе кишечника, все еще продолжается. Пока оно не закончилось, ребёнок не может питаться наравне со взрослым, а любые нарушения рациона питания могут вызвать неприятные симптомы. Например, нарушения пищевого поведения мамы могут повлечь колики у грудничка.

Каким должно быть питание мамы, чтобы у ребенка не было газов и т.п.

Незаменимым помощником молодой мамы при коликах может стать газоотводная трубочка Windi®. Она быстро поможет вывести скопившиеся газы из организма малыша и моментально облегчить состояние ребенка. Windi ® имеет закругленный кончик и ограничитель, который позволяет ввести газоотводную трубочку непосредственно до спазмированного участка прямой кишки, исключая возможность травмирования.  Конструкция Windi ® обеспечивает безопасность процедуры для малыша и удобство для родителей. Эффективность WIndi ® подтверждена клинически.

Питание кормящей матери, чтобы у ребёнка не было колик должно быть со строгим соблюдением тех рекомендаций, которые мы дали выше.

Откажитесь от крестоцветных и бобовых в рационе, а также молока и продуктов с клейковиной, чтобы уменьшить пищевую непереносимость у грудничка.

Кроме того, ваш педиатр может посоветовать исключить дополнительно какие-либо продукты из рациона.

Источник материала: Medaboutme.ru

Related Posts

7 правил домашнего ухода за лицом, чтобы сохранить упругость кожи

Автор Шавырина Оксана ВладимировнаСтатью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичЛицо Здоровый образ жизни С возрастом клетки кожи не так активно вырабатывают коллаген и эластин, отчего она становится…

В Эр-Рияде начались переговоры представителей Москвы и Вашингтона

Саудовская Аравия, Эр-Рияд, где полтора часа назад начались переговоры делегаций России и США. Первая такая встреча после нескольких лет отсутствия какого-либо диалога. И к этому событию без…

Укрепление иммунитета, защита сердца и не только: преимущества для здоровья апельсина

Об этом важно знать Апельсины — одни из самых популярных и любимых многими фруктов. Вот что происходит с организмом, когда вы регулярно едите их. © Barbara Rich/Getty Укрепление иммунитета. В апельсине содержится много витамина С,…

Ученые вырастили человекоподобные зубы у свиней

Регенерация зубов Потеря зуба у взрослого человека часто означает необходимость установки протезов или имплантатов, но исследователи из Университета Тафтса изучают новый вариант: выращенные в лаборатории зубы. В ходе недавнего исследования ученые успешно…

Учёные выявили самую сильную боль, и это не роды

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаНеврология Согласно интригующему исследованию, малоизвестное заболевание, которое поражает примерно одного из ста, является причиной самой сильной боли, которую может испытать человек. Это…

Как перестать отвечать за все на свете

Нередко мы чувствуем подавленность или раздражение, сталкиваясь с вещами, никак от нас не зависящими. Например, мы не в состоянии повлиять на пробки на дорогах в часы пик,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *