Как солнце влияет на психику, стрессы и депрессию: результаты масштабного исследования

Как солнце влияет на психику, стрессы и депрессию: результаты масштабного исследования

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаПсихиатрия Депрессия Психотерапия

Как солнце влияет на психику, стрессы и депрессию: результаты масштабного исследования

Учёные оценили связь воздействия солнечной радиации с депрессией, стрессом и сезонным аффективным расстройством, и вот что они выяснили.

Хотя климатические факторы, такие как солнечная радиация, могут влиять на расстройства настроения, предыдущие исследования показывают неоднозначные результаты из-за различий в методах.

Новое исследование от National Institute of Environmental Health Sciences показало, что взаимосвязь между психическим здоровьем и солнечной радиацией варьируется в зависимости от психологического результата. Учёные оценили состояние 11 119 участников исследования, живших в местности с высоким количеством солнечных дней.

Как выяснилось, сезонное аффективное расстройство, которое нередко путают с депрессией, будучи временным состояние действительно зависит от уровня солнечной радиации, в то время как депрессия с более стойкими симптомами практически не зависит от количества солнца.

Более высокие уровни солнечной радиации таже были связаны с уменьшением стресса, но не депрессии. Сезонные колебания показали усиление стресса весной и летом и снижение осенью. Также выяснилось, что мужчины получают больше пользы от высокой солнечной радиации, возможно, из-за гормональных факторов и активности на открытом воздухе.

Источник материала: Medaboutme.ru

Related Posts

Диетолог назвала отдых эффективным способом сжигания жира

Хоть это и кажется нелогичным Висцеральный жир — это глубокий брюшной жир, который окружает внутренние органы. Опасен он тем, что может повысить риск развития серьёзных проблем со здоровьем. Тесно связан такой…

Один вид гормональной контрацепции повышает риск инфаркта в 4 раза, и это не таблетки

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПодбор контрацепции Инфаркт миокарда Фармакология Лекарства Кардиология Гинекология Лекарства и БАДы Согласно результатам масштабного исследования, некоторые гормональные контрацептивы могут в четыре раза…

Ученые выяснили, когда люди чувствуют себя наиболее счастливыми

Британские ученые выяснили, в какие дни и время суток люди испытывают наибольший эмоциональный подъем. Специалисты из Университетского колледжа Лондона изучили динамику психического состояния, настроения, самооценки людей утром,…

Депрессия добавляет проблем: она ускоряет начало и развитие физических болезней на 30%

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДепрессия Психотерапия Взрослые с депрессией в анамнезе приобретают долгосрочные физические проблемы примерно на 30% быстрее, чем те, у кого их нет, выяснили…

Владимир Путин обсудил развитие Севастополя с главой региона Михаилом Развожаевым

Кадры из Ново-Огарева. Владимир Путин сегодня по видеосвязи провел рабочую встречу с губернатором Севастополя Михаилом Развожаевым. Подробно обсудили социально-экономическое развитие города за последние пять лет. За это…

Почему даже после обильной еды всегда есть место для десерта? Объясняют учёные

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Здоровый образ жизни Даже после обильного обеда, когда едва можешь двигаться, многие люди находят «местечко для десерта». Теперь учёные нашли…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *