Как клюква помогает дамам: повышает эластичность, разглаживает морщины и помогает увлажнять кожу

Как клюква помогает дамам: повышает эластичность, разглаживает морщины и помогает увлажнять кожу

Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Лицо Антивозрастной уход Женское здоровье Здоровый образ жизни

Как клюква помогает дамам: повышает эластичность, разглаживает морщины и помогает увлажнять кожу

Учёные Университета Флориды оценили влияние богатого полифенолами клюквенного напитка на здоровье кожи, липиды и кожный микробиом у женщин.

Полифенолы, известные своими антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, были изучены на предмет их положительного влияния на старение кожи.

Клюквенный напиток в исследовании, был приготовлен из концентрированного клюквенного сока. Каждая бутылка содержала 192,9 мг процианидинов, 19,5 мг антоцианинов и 24,2 мг флавонолов. Плацебо-напиток был разработан для имитации внешнего вида, вкуса и цвета клюквенного напитка без активных соединений.

В исследовании приняли участие 24 женщины в возрасте от 25 до 65 лет, которые были разделены на две возрастные группы. Участницы употребляли либо клюквенный напиток, либо плацебо в течение шести недель. Учёные оценили различные параметры кожи, включая эластичность, увлажнение и вызванную ультрафиолетом эритему (солнечный ожог). Также были собраны образцы для анализа окислительного стресса, изменения липидов и микробиома кожи.

Всего за 6 недель напиток начал существенно улучшать защиту кожи от эритемы, вызванной УФ-излучением, по сравнению с плацебо и исходными данными, особенно у женщин в возрасте 40 лет и старше. Шесть недель потребления клюквенного сока также улучшили общую эластичность и гладкость кожи лица у всех женщин. Эффекты были наиболее выражены в возрасте 40 лет и старше. Клюквенный напиток также улучшил общую эластичность и уменьшил морщины на предплечье, причем самые сильные эффекты также наблюдались у пожилых участниц.

После употребления клюквенного напитка трансэпидермальная потеря воды, то есть степень обезвоживания кожных слоёв, снизилась, тогда как биологическая эластичность увеличилась. Потребление клюквенного напитка также изменило микробиом кожи на уровне видов и штаммов, при этом были отмечены заметные эффекты в отношении Rothia mucilaginosa и Staphylococcus epidermidis, которые связаны со здоровьем кожи.

В целом учёные сделали вывод, что клюква – прекрасный помощник красоты и здоровья кожи у женщин, особенно после 40 лет. Ранее эксперты доказали, что 100 г клюквы в день значительно улучшают здоровье сердца и сосудов.

Источник материала: Medaboutme.ru

Related Posts

7 правил домашнего ухода за лицом, чтобы сохранить упругость кожи

Автор Шавырина Оксана ВладимировнаСтатью проверил доктор медицинских наукГолубев Михаил АркадьевичЛицо Здоровый образ жизни С возрастом клетки кожи не так активно вырабатывают коллаген и эластин, отчего она становится…

В Эр-Рияде начались переговоры представителей Москвы и Вашингтона

Саудовская Аравия, Эр-Рияд, где полтора часа назад начались переговоры делегаций России и США. Первая такая встреча после нескольких лет отсутствия какого-либо диалога. И к этому событию без…

Укрепление иммунитета, защита сердца и не только: преимущества для здоровья апельсина

Об этом важно знать Апельсины — одни из самых популярных и любимых многими фруктов. Вот что происходит с организмом, когда вы регулярно едите их. © Barbara Rich/Getty Укрепление иммунитета. В апельсине содержится много витамина С,…

Ученые вырастили человекоподобные зубы у свиней

Регенерация зубов Потеря зуба у взрослого человека часто означает необходимость установки протезов или имплантатов, но исследователи из Университета Тафтса изучают новый вариант: выращенные в лаборатории зубы. В ходе недавнего исследования ученые успешно…

Учёные выявили самую сильную боль, и это не роды

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаНеврология Согласно интригующему исследованию, малоизвестное заболевание, которое поражает примерно одного из ста, является причиной самой сильной боли, которую может испытать человек. Это…

Как перестать отвечать за все на свете

Нередко мы чувствуем подавленность или раздражение, сталкиваясь с вещами, никак от нас не зависящими. Например, мы не в состоянии повлиять на пробки на дорогах в часы пик,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *