Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаПодросток Беременность и дети 
Это классическая подростковая проблема современности, которую подтвердят многие родители: подростки прикованы к своим мобильным устройствам.
Новое британское исследование усиливает обеспокоенность тем, что одержимость смартфонами может нанести вред здоровью подростков.
Эксперты обнаружили, что подростки, которые сообщают о «проблемных отношениях со смартфонами», что становится термином, заменяющим «зависимость от смартфонов», в 3 раза чаще страдают от беспокойства, депрессии или бессонницы. Примерно каждый пятый подросток демонстрирует «проблемное использование смартфона», и многие взывают о помощи, чтобы сократить его использование, утверждают эксперты из Института психиатрии, психологии и неврологии Королевского колледжа Лондона.
Фактически почти половина подростков, заявивших, что они нездорово озабочены своими смартфонами, также сообщили, что у них наблюдаются симптомы тревоги, и ещё больше заявили, что у них есть симптомы депрессии
Отключение уведомлений в приложениях, запрет на использование смартфонов в спальне и ограничение времени использования экрана путем перевода смартфона в режим «Не беспокоить» или «В самолёте» — всё это может быть способом, которым семьи вместе ограничивают чрезмерное использование мобильных телефонов, говорят эксперты. Родители, чьи дети получают первые телефоны, также могут помочь, объяснив потенциальные связи чрезмерного использования.
Источник материала: Medaboutme.ru
