Индивидуальные ортопедические стельки: комфорт или лечение?

Уверены, и у вас найдутся близкие, которые носят ортопедические стельки. Такие стельки часто рекомендуют при плоскостопии, артритах, проблемах со связками голеностопа… Вот только насколько они на самом деле эффективны, кому и когда их следует носить? Разбираемся с экспертами.

Индивидуальные ортопедические стельки: комфорт или лечение?

Ортопедические стельки, как очки с диоптриями, — можно купить готовые, а можно изготовить на заказ по рецепту, индивидуально. Вторые дороже, но и пользу организму могут принести большую.

    Методик изготовления множество. Встречаются каркасные и бескаркасные, жесткие и мягкие, двухслойные и однослойные модели, термоформуемые, те, что делают по слепку стопы и т.д.

    «На данный момент в ортезировании стоп есть несколько ведущих концепций, — рассказывает Кирилл Шлыков, ортопед, специалист по биомеханике стопы и нижней конечности. — При выборе методики я ориентируюсь на свойства ортезов, диагноз пациента и то, какой цели я хочу достичь при его лечении».

    Что «умеют» хорошие стельки?

    Индивидуальные ортопедические стельки: комфорт или лечение?

    Стелька (ортез стопы) должна максимально плотно прилегать, повторяя каждый изгиб подошвы «хозяина»: такой полный контакт позволяет разгрузить стопу, убрать точки локального подошвенного давления (причину появления мозолей и натоптышей) и способствует передаче «правильной» информации в центральную нервную систему.

    «В тканях нашего организма, на коже, в мышцах и сухожилиях, суставах и связках, расположены проприорецепторы — разновидность чувствительных рецепторов, — отмечает Ольга Чижевская, директор компании «Подиатр», исполнительный директор Ассоциации медицинских центров и врачей «Лига подиатрии». — Благодаря им мы адекватно воспринимаем в пространстве собственное тело и его отдельные части. Очень много проприорецепторов находится в тканях наших стоп. Они посылают сигналы в головной и спинной мозг. В обратном направлении, из ЦНС, идут сигналы к мышцам. В результате мы выбираем удобную позу и разрабатываем правильную последовательность, паттерн, движений».

    При деформациях и травмах стоп проприорецепторы выключаются, что приводит к нарушению слаженной работы мышц ног, спины и туловища. Из-за этого, в свою очередь, усугубляются двигательные нарушения: ограничивается объем движений в суставах, в шейном и поясничном отделах позвоночника.

    Хорошие ортезы корректируют движения стопы, но не сковывают их. Предотвращая «уход» стопы в гиперпронацию (чрезмерный «завал» на внутренний край) или гиперсупинацию (на внешний край), физиологичной пронации и супинации такие ортезы не мешают. Они не препятствуют при ходьбе и физиологичному перекату с пятки на носок. Но обеспечивают дополнительную устойчивость и амортизацию.

    «Стопа должна оставаться подвижной, ведь это помогает сохранить правильную позу тела и походку, — убежден доктор Шлыков. — При этом восстанавливается правильная работа всех мышц нижней конечности, туловища, спины и шеи, увеличивается объем движений в суставах».

    Кому нужны ортезы полного контакта

    Ортезы полного контакта назначаются не только при заболеваниях и деформациях стоп, но и при других патологических состояниях опорно-двигательного аппарата. Среди показаний:

    • деформации, связанные с плоскостопием, врожденной косолапостью, конской и полой стопой, вальгусным отклонением большого пальца стопы;
    • О-образная и Х-образная деформация голени;
    • последствия травм голеностопного сустава, растяжения связок стопы;
    • повреждения ахиллова сухожилия;
    • остеохондроз позвоночника с пояснично-крестцовым и шейным радикулитом;
    • боковое искривление позвоночника, сколиоз;
    • усиление нормальных изгибов позвоночника — патологический лордоз или кифоз;
    • артриты, воспалительные заболевания суставов;
    • артрозы, дистрофические изменения в суставах;
    • бурситы, воспаление околосуставных сумок;
    • варикозная болезнь ног.

    Ортезы полного контакта применяют не только для лечения, но и для профилактики. Они рекомендованы:

    • детям и подросткам с формирующейся костно-мышечной системой;
    • спортсменам во время тренировок и соревнований;
    • лицам, чья деятельность связана с физическими нагрузками, и тем, кто на работе вынужден подолгу стоять.

    Стельки можно использовать и во время беременности. Уменьшение нагрузки на костно-мышечную систему позитивно сказывается на вынашивании плода.

    Когда нельзя носить стельки

    Индивидуальные ортопедические стельки: комфорт или лечение?

    Ортезы — медицинское изделие. Их назначает и подбирает врач-ортопед или подиатр. Он осматривает пациента, чтобы оценить состояние стоп и всей костно-мышечной системы. При необходимости проводят плантографию, подоскопию — анализ отпечатка подошвы, назначают другие методы аппаратной диагностики. На основании данных осмотра врач подбирает стельки по размеру и жесткости.

    Специалист нужен и для того чтобы выявить возможные ограничения к назначению и установке ортезов. Они противопоказаны при свежих травмах и активных воспалительных процессах в костно-мышечной системе.

    Нельзя использовать стельки при болезнях спинного мозга, а также при некоторых поражении головного мозга с патологической синергией. В норме во время движений одни группы мышц расслабляются, а другие напрягаются. При патологической синергии одновременное напряжение всех мышц приводит к ограничению движений в суставах.

    Только комфорт или лечение?

    Индивидуальные ортопедические стельки: комфорт или лечение?

    Ортезы — средство лечения и профилактики множества деформаций и патологий не только стоп, но и всего тела. Пациенты, которые приходят к врачу с жалобами на боли в спине, коленях и даже на мигрень, часто уходят из кабинета врача в том числе и с рекомендацией применять ортопедические стельки.

    «Первое, что сразу отмечают 95% пациентов, которые следует этой рекомендации, — это комфорт, — Ольга Чижевская. — Индивидуальные стельки из современных материалов мягкие, но дело не только в «уюте». С ними стопы начинают лучше функционировать: они дают дополнительную амортизацию, тренируют мышцы ступней, в результате чего арки сводов, особенно у молодых людей, «поднимаются», а это опять же улучшает амортизации стоп. Полный контакт стопы со стелькой увеличивает площадь опоры почти в два раза, а значит, и в этой фазе шага мы становимся более эффективными».

    Индивидуальные ортезы полного контакта восстанавливают соосность стопы/ нижней конечности, исправляя рисунок походки: мы приземляемся на внешний край пятки, затем импульс переходит на пятую плюсневую кость и наконец — на первую плюсневую, позволяя эффективно оттолкнуться от поверхности.

    «На повторном приеме, всего через 3-4 недели применения стелек, я часто слышу от пациентов, что прогулки стали в радость», — говорит Владимир Нечаев, ортопед со стажем более 45 лет.

Related Posts

Как скинуть 5 кг за 1 день — возможно ли это, как быстро похудеть за неделю или месяц

Когда мы садимся на диету, хотим быстрее увидеть результат. Для одних это будет более подтянутая фигура, другие же ставят перед собой конкретные цели — например, скинуть 5…

УЗИ сосудов: когда и зачем нужно делать это исследование

Впервые идете на УЗИ сосудов и немного волнуетесь перед процедурой? Не беспокойтесь. Она безопасна, безболезненна и очень информативна. Кому и зачем ее назначают и почему она может…

Липосакция: все за и против радикального метода коррекции фигуры

У многих из нас от природы красивая пропорциональная фигура: стройные ноги, подтянутые руки, тонкая талия. Но неправильное питание и малоподвижный образ жизни прячут эту красоту под внушительным…

9 проблем со здоровьем, при которых не нужно отказываться от спорта

Существует мнение, что занятия спортом нужны только здоровым и молодым. Но еще больше в них нуждаются те, кто борется с болезнями. При каких проблемах со здоровьем не…

Проактивность: что это и какую роль она может сыграть в вашей карьере

На работе вас уважают, вы всегда выполняете порученные задачи и никогда не срываете дедлайны. Но повышение в который раз досталось кому-то еще? Возможно, это потому, что вы…

Панель на аллергены: кому нужна и когда неинформативна

​Когда речь идет о здоровье, особенно о здоровье детей, хочется предусмотреть все. Например, с помощью панелей на аллергены выявить аллергию на распространенные продукты питания. Но кому этот…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *