Автор — врач кардиолог
Аршинова Ирина АлександровнаКардиология Правильное питание Здоровый образ жизни 
Поддержание здоровья сердца обычно подразумевает отказ от некоторых жизненных удовольствий, но у исследователей есть хорошие новости для любителей бокала игристого.
Они говорят, что употребление шампанского и белого вина снижает риск внезапной остановки сердца. Злоупотреблять при этом, естественно, не стоит.
Другие, менее спорные факторы защиты здоровья сердца включают сохранение активности и употребление большего количества фруктов.
Исследование ставит под сомнение давнее убеждение, что красное вино полезнее белого. Эксперты также добавляют: «Исследования основных механизмов остаются неясными, но эти результаты подтверждают идею о том, что преимущества умеренного потребления алкоголя могут быть более сложными, чем предполагалось ранее».
Исследователи из Университета Фудань в Шанхае изучили данные о состоянии здоровья более 500 000 человек среднего и старшего возраста. Из числа отслеживаемых у 3147 человек произошла внезапная остановка сердца в течение типичного периода наблюдения, составляющего около 14 лет.
Исследование пришло к выводу, что почти две трети случаев внезапной остановки сердца можно предотвратить, и выявило 56 факторов риска. К ним относятся выбор образа жизни, психологические факторы и социально-экономический статус.
Однако было установлено, что предпочтение шампанского или белого вина, больше фруктов, поддержание позитивного настроения, здоровый контроль веса и поддержание артериального давления под контролем дают наибольшую пользу для здоровья сердца.
Исследователи пришли к выводу, что до 63 процентов случаев внезапной остановки сердца можно было бы предотвратить, если бы рассмотрели все эти факторы риска.
По данным других исследований, постоянное чувство сытости после еды, высокий индекс массы тела и высокое кровяное давление увеличивают риск внезапной остановки сердца.
Источник материала: Medaboutme.ru
