Для нормального развития иммунитета нужны бактерии, вирусы и прочие «вредители». Эту истину еще раз доказали ученые, исследовавшие образцы микробов на МКС.
Бактерии-помощники
Выяснилось, что бактерий, обитающих на МКС, немало, но их видовой состав очень беден и отличается от того, что окружает людей в естественной обстановке на Земле. На поверхностях станции преобладают бактерии, живущие на коже и других органах человека. Из-за того, что на космической стации активно применяются антисептики, даже малое количество земных бактерий, которые обитают в почве, воде и попадают на МКС, просто уничтожаются. Получается очень несбалансированная микрофлора, которая провоцирует воспаления кожи и нарушения в работе иммунной системы среди членов экипажа. Чтобы снизить количество этих заболеваний, американские астробиологи и космические медики предложили заселить станцию бактериями с Земли.
Некоторые родители устраивают дома ситуацию, подобную той, что на МКС, когда неумеренно используют антибактериальные и антисептические средства — гели, мыло, салфетки, моющие вещества. А потом удивляются, что ребенок часто болеет или имеет аллергию.
Не заставляйте иммунитет голодать
«Ребенку очень важно контактировать с инфекцией — бактериями, вирусами, а также паразитами, аллергенами. Так он обучает свой иммунитет, — рассказал aif.ru эксперт „Народный фронт. Аналитика“, доктор медицинских наук, доцент кафедры педиатрии Сеченовского университета, врач-педиатр Морозовской детской больницы Павел Бережанский. — Еще с конца 1970-х годов существует гигиеническая теория развития аллергии. Ее суть в следующем: чем больше мы очищаем среду вокруг, чем меньше ребенок контактирует с микроорганизмами, гельминтами, тем у него выше риск развития аллергии. И не только ее, но и аутоиммунных заболеваний, а также более частых ОРВИ, когда ребенок идет в садик или школу».
Врач объяснил, что самый важный период для формирования иммунитета — первые тысяча дней жизни ребенка (это три года жизни плюс внутриутробный период). Поэтому и основная вакцинация проводится на первых годах — важно начать тренировать иммунитет.
Ребенок рождается практически со стопроцентно «пустым» иммунитетом. Формирование его иммунной системы можно образно представить в виде большого пирога или круга, от которого каждый раз, когда ребенок пересекается с каким-то микроорганизмом, инфекцией, отщипывается маленький кусочек. И иммунитет начинает вырабатывать защитные тела против этого агента. Если ребенок не встречается с патогенами и аллергенами, этот круг не расходуется, иммунной системе не с чем работать, возникает так называемый голод иммунной системы. И «голодный» иммунитет начинает кидаться на нормальные продукты — яблоко, курицу и т. д. Таким образом, ребенку очень важно контактировать с инфекциями, гельминтами, аллергенами. Он этим обучает свой иммунитет.
Чисто, но не стерильно
Врач напомнил, что бактерии обитают и в нашем теле: «Стерильных условий в организме практически нет, кроме некоторых отделов нервной системы. Бактерии живут на коже, защищая нас от огромного количества внешних факторов, они живут в верхних и нижних дыхательных путях, где создают защитную пленку от попадания патогенных вирусов, бактерий, в кишечнике и т. д. И с ними надо знакомиться в раннем возрасте — дома, на улице, на прогулке. Бактерии будут заселять кишечник и создавать, по сути, отдельный орган. Этот симбиоз правильных бактерий (микрофлора), которые ребенок получит до трех лет, примерно на 90% будет оставаться постоянным».
Однако важно не путать гипоаллергенность со стерильностью, предупреждает врач. Ребенок должен жить в чистом доме, поэтому необходимо регулярно проводить влажную уборку, проветривать помещение, очищать при необходимости воздух и т. д. Но не стоит при этом злоупотреблять антисептиками, препаратами против бактерий, грибков и др. Во всем нужно проявлять меру и здравый смысл.
