
В три раза больнее: что такое невралгия тройничного нерва и как это пережить
Нервная система регулирует работу всех органов и тканей в нашем теле. Но иногда она сама становится причиной возникновения боли. Рассказываем, что такое невралгия тройничного нерва, почему возникает,…

Альфа, бета, гамма, дельта: 4 психотипа мужчин и какой из них подойдет именно вам
Приходилось ли вам слышать об альфа-самцах — очень обаятельных, уверенных в себе и харизматичных мужчинах? Рядом с ними любая женщина чувствует себя королевой. Но существуют и другие…

10 признаков того, что свидание прошло хорошо и можно ждать продолжения
Первое свидание всегда волнительно. Мы стараемся произвести хорошее впечатление, а если мужчина вызывает симпатию, то без переживаний не обойтись. Как понять, что за первым свиданием последует второе?…

«Сонная пыльца»: вирусный тренд, который поможет выспаться
Не можете выспаться, потому что ночью часто просыпаетесь? Вам может помочь «сонная пыльца». Рассказываем с экспертами о том, что это такое и как сделать сон крепким и…

Только встала, уже устала: как жить в гармонии со своими гормонами
Если вы проснулись, но встать с кровати кажется непосильной задачей, не спешите расстраиваться! Возможно, всему виной сбой циркадных ритмов организма. Ими управляют гормоны. Если жить с ними…

Боль в пятке: почему возникает и как себе помочь (+ комплекс упражнений)
Боль в пятке может надолго вывести из привычного ритма жизни. Недаром самое уязвимое место на теле человека древние греки именовали ахиллесовой пятой. Рассмотрим, почему возникает дискомфорт в…

Тест Купера: как за 12 минут узнать уровень своей подготовки и расшифровать результаты
Проверенный временем, простой и не требующий специального оборудования тест Купера поможет определить уровень вашей аэробной выносливости. Рассказываем, как его правильно провести и оценить свои результаты. Что такое…
Правило «8-8-8»: простой рецепт счастья и гармонии в жизни
Кому-то для радости в жизни достаточно утренней чашки кофе, любимого дела и близких людей рядом, а другому нужен успешный бизнес и отпуск на Лазурном берегу. Но какими…

Почему закладывает уши: 9 основных причин
Заложенность уха — состояние, которое часто возникает при попадании в ушную раковину воды или при образовании серной пробки. Но иногда оно может быть симптомом патологических состояний, которые…

Как похудеть на 10 кг: эффективный план действий (+ видео упражнений)
Снизить вес — мечта многих, особенно перед праздниками. Расскажем, как не только похудеть, но и сохранить достигнутый результат. Как похудеть на 10 кг: мечты и реальные сроки…