Броня! Онколог рассказала, спасет ли от меланомы солнцезащитный крем


        Броня! Онколог рассказала, спасет ли от меланомы солнцезащитный крем

Загар — надежный способ пополнить запасы столь дефицитного витамина D. Помимо этого, ультрафиолет активизирует иммунитет, улучшает обмен веществ, тонизирует и повышает работоспособность. Однако тот же ультрафиолет — главный фактор риска меланомы. Это один из самых агрессивных видов рака, заболеваемость которым ежегодно растет. 

Можно ли после нанесения солнцезащитного крема считать себя в безопасности? 


        Броня! Онколог рассказала, спасет ли от меланомы солнцезащитный крем

Об этом aif.ru рассказала заведующая отделением НМИЦ онкологии им. Н. Н. Петрова Минздрава России, доктор медицинских наук Замира Раджабова.

— Их эффективность доказана клиническими исследованиями. Но есть нюансы. Солнцезащитный крем «работает» 3-4 часа, после чего человек оказывается беззащитен перед ультрафиолетовым излучением. Поэтому крем нужно периодически обновлять.

Что касается количества крема, которое нужно наносить, то здесь поможет правило двух пальцев. Перед тем как накладывать крем, нужно нанести две полоски крема — на указательный и средний пальцы. Этого количества хватает, чтобы защитить от ультрафиолетового излучения лицо, шею и уши. 

Еще одно проверенное средство защиты — пляжный зонтик — ни в коем случае не конкурент, который также защищает и от теплового удара, при этом не спасает от косых солнечных лучей.

Также загорать лучше до 11 и после 16 часов.

Источник

Related Posts

Вставайте рано. Как работать в жару, чтобы не «перегреться»

Сюжет Как пережить жару в городе Работа в условиях жары требует особого внимания к своему самочувствию. Советы, как работать без вреда для здоровья, дала читателям aif.ru главный внештатный специалист…

Стретчинг: зачем нам нужна растяжка

«В повседневной жизни очень важно быть гибкими», — говорит мой тренер в фитнес-клубе. И он прав! Стретчинг-упражнения на растягивание полезны всем, независимо от степени спортивной подготовки и…

Наесть болезни сердца. Ученые пояснили, чем ожирение молодых грозит пожилым

Сюжет Заболевания сердца Результаты нового исследования опубликованы в журнале European Heart Journal. В рамках работы ученые определили, что все больше людей в возрасте за 60 лет сталкиваются…

6 типов кожи. Врач назвала, для кого ожоги после загорания почти неминуемы

Сейчас солнце светит особенно ярко. А кому оно особенно вредно? Кто почти неминуемо обгорает, как только попадает под прямые лучи солнца? Об этом aif.ru рассказала заместитель декана лечебного…

Жарой расплавило. ЛОР рассказал, почему летом бывает насморк

Лето — пора активного отдыха и здоровья. Кажется, что даже простуда замирает. На деле же столкнуться с таким традиционно зимним явлением, как насморк, вполне возможно и в…

Пляжное удовольствие. Врачи пояснили, можно ли делать пилинг рыбками

Процедуру пилинга рыбками относят к категории спа. Их задача — съесть чешуйки верхнего слоя кожи — эпидермиса. Когда таким рыбкам не хватает еды, они съедают все подряд. «К сожалению, те аквариумы, где живут рыбки,…

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *