Многие после посещения косметолога ошибочно полагают, что на этом активная работа над собой завершена. Это в корне неверно. Чтобы результаты процедур радовали как можно дольше, необходимо выстроить систему ухода за кожей, включающую домашние ритуалы, здоровый образ жизни и регулярные консультации со специалистом. О самых главных из них рассказывает aif.ru врач-косметолог и пластической хирург Зухра Балакеримова.
Правильный домашний уход
Ежедневный домашний уход — это то, без чего ни одна даже самая чудодейственная процедура не работает. Помните, что ваша бьюти-рутина должна включать очищение, увлажнение и питание. Не забывайте о защите от солнечных лучей. Ведь ультрафиолет повреждает коллагеновые и эластиновые волокна, провоцирует пигментацию и ускоряет старение. Косметолог, проводивший процедуру, лучше всего осведомлен об особенностях вашей кожи и о том, какие средства помогут усилить и пролонгировать результат. Не игнорируйте его рекомендации и используйте только одобренные им препараты.
Техника нанесения средств
Помните, что кремы и сыворотки следует наносить правильно — легкими массирующими движениями. Это поможет улучшить кровообращение и способствовать лучшему впитыванию. Избегайте растягивания кожи, особенно в чувствительной зоне вокруг глаз.
Здоровый образ жизни
Состояние кожи — зеркало здоровья всего организма. Здоровый образ жизни — не просто модная тенденция, а необходимое условие для тех, кто стремится сохранить молодость и привлекательность на долгие годы. Помните о правильном рационе питания. Обогатите свое меню свежими фруктами, овощами, ягодами, зеленью, рыбой и морепродуктами.
Ограничьте потребление сахара, жиров, жареных и обработанных продуктов. Пейте достаточное количество воды, спите не менее 7–8 часов в сутки. И, конечно, стоит отказаться от вредных привычек — курения и чрезмерного употребления спиртных напитков.
Регулярные консультации с косметологом
Регулярно посещайте своего косметолога для оценки полученных результатов, проведения поддерживающих манипуляций и своевременной коррекции возникающих проблем. Специалист разработает для вас индивидуальный график визитов. Придерживайтесь этого графика для сохранения достигнутого эффекта.
Персонализированный подход
Универсального рецепта для продления эффекта от косметологических процедур не существует. Каждый организм индивидуален, и то, что эффективно для одного человека, может оказаться бесполезным для другого. При отсутствии видимых улучшений необходимо обратиться к косметологу для корректировки плана ухода. С течением времени потребности кожи меняются, поэтому необходимо адаптировать программу ухода с учетом происходящих изменений.
Последовательность и терпение
Результаты косметологических процедур не проявляются мгновенно. Для достижения видимых улучшений требуются время и систематический подход. Не стоит отчаиваться, если первые результаты не оправдывают ожиданий. Продолжайте следовать рекомендациям специалиста, и вы обязательно добьетесь поставленной цели.
