Из лаборатории в тарелку: учёные нашли способ остановить потемнение ломтиков яблока
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Здоровый образ жизни Даже самое вкусное яблоко выглядит неаппетитно, когда после нарезки оно начинает темнеть. Но теперь эксперты нашли способ…
Дети, в рационе которых мало рыбы, оказались менее общительны и добры
Это продемонстрировало новое исследование В новой работе, опубликованной в European Journal of Nutrition, отмечается: дети, которые ели меньше всего морепродуктов в 7 лет, были менее «просоциальными» в дальнейшем. Просоциальное поведение включает дружеское…
Долго молчит. Врач Шпоть рассказал, кто чаще имеет проблемы с почками
13 марта отмечается Всемирный день почки. Почти 3,5 млн. человек в нашей стране имеют нефрологические заболевания и мочекаменную болезнь. А ежегодный прирост пациентов с опухолью почки составляет порядка 20 тысяч человек. «Если речь идет о небольшой…
Как похудеть быстрее и без травм даже при избыточном весе?
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаДиетология Ожирение Фитнес и упражнения Диеты для похудения Эндокринология Здоровый образ жизни Согласно исследованию, выполнение упражнений в воде может помочь вам сбросить…
5 мифов о растительном мясе
О растительном «мясе» ходят легенды — его называют искусственным, невкусным и даже вредным для организма. Редакция Food.ru поговорила с директором дивизиона HoReCa в «ЭФКО» Федором Могутновым. Он…
Как связаны мозг и коленка? Ученые: лечишь суставы — не будет Альцгеймера
Существенно снизить риск развития болезни Альцгеймера могут обычные препараты, которые пожилые люди принимают очень часто. Обычно ими лечат заболевания суставов — у кого их нет после 60…
Недосып изменяет личность: вот почему люди верят в «плоскую Землю»
Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаБессонница Здоровый сон Сомнология Здоровый образ жизни Неврология Раздражительность, опухшие глаза и сонливость — всё это хорошо известные последствия недосыпания. Однако исследования…
Кардиолог рассказала, что нужно делать перед сном для снижения давления
Попробуйте следовать этим советам На самом деле подготовка ко сну имеет большее значение, чем вы думаете. Подробнее об этом сообщила Мэри Бранч, доктор медицины, кардиолог в Cone Health в Гринсборо, Северная Каролина. ©…
Нижним умом крепкие. Ученые нашли возможную связь микробиоты и интеллекта
В Сеченовском университете начали уникальное исследование — изучают, как содержимое кишечника влияет на наши умственные способности. Еще недавно эта новость была достойна 1 апреля или стендапа, но…
Психолог отнесла физическую активность к мягким методам борьбы с депрессией
И посетовала на необоснованное назначение лекарств при лёгкой депрессии Психолог Дарья Дугенцова рассказала, что рост спроса на антидепрессанты не обязательно является поводом для тревоги, поскольку может свидетельствовать…