Наука о стирке: что действительно хорошо отстирывает и как выбирать средства?

Автор Шавырина Оксана ВладимировнаАллергология Когда дело доходит до стирки, выбор правильного моющего средства является ключом к чистой одежде, пахнущей свежестью. Но как правильно выбрать порошок, гель или…

Тофу, протеиновый порошок, йогурт, семена чиа: чем можно заменить яйца на завтрак

Эти продукты тоже дадут белок Птичий грипп поразил миллионы кур в США, что привело к нехватке яиц по всей стране. К счастью, есть несколько полезных замен этим продуктам. © Plant Based…

Отлипай, пока не поздно. Учёные: от коротких видео наш мозг «гниёт»

Главным словом 2024 года составители Оксфордского словаря выбрали выражение brain rot, что в переводе на русский означает «гниение мозга». Речь идёт о бездумном потреблении интернет-контента, скроллинге соцсетей и безостановочном просмотре видеороликов,…

Как увлажнять кожу в 20, 30, 40, 50+ лет?

Автор Бартукова Наталья Владимировна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентГрязева Наталья ВладимировнаКосметология Лицо Тело Антивозрастной уход Здоровый образ жизни Как правильно увлажнять кожу зависит от возраста. Чем…

Как рассчитать калорийность готовых блюд

Если вы решили сбалансировано питаться, сбросить или набрать вес, придется внимательно следить за калориями. По крайней мере до того дня, пока не поймете, что и в каких…

Стрессом сжало. Врач Колесниченко рассказала, как тревога влияет на тело

Тревога — постоянный спутник современного человека, она часто возникает в стрессовых ситуациях, но может возникать и без видимых причин. Хроническая тревога негативно влияет на телесное здоровье. Как именно влияет тревога на тело человека,…

Чтобы похудеть, надо пить стакан газировки перед едой

Автор — врач кардиологАршинова Ирина АлександровнаПравильное питание Диеты для похудения Здоровый образ жизни Стакан воды перед едой — известный совет для тех, кто хочет меньше есть. Однако…

Круглосуточно откачивают мазут с танкера у мыса Панагия и очищают песок на побережье Анапы

Что происходит сейчас на месте ЧП в Черном море? На Кубани с одного из аварийных танкеров выкачивают остатки мазута. Свою часть работы делают водолазы. На берегу тоже…

Утро не для всех будет добрым. 24 января на Земле начнется магнитная буря

Прогноз магнитных бурь на завтра уточнен — они все-таки будут. Об этом сообщает Лаборатория солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН. Мы рассказываем, как избежать негативного действия избыточной активности Солнца. «Предварительная оценка…

Неотложная стоматологическая помощь: что надо знать родителям

Автор — врачАршинова Ирина Александровна Статью проверил кандидат медицинских наук, доцентАбакарова Дина Садуллаевна Несчастные случаи с повреждением зубов могут произойти где угодно и когда угодно. И потому…